Записи с меткой "симптомы стресса"

Основные симптомы стресса

Основные симптомы стресса

Стресс может подкрасться к вам, когда вы меньше всего этого ожидаете. Это знаки SOS вашего организма, которые помогут пресечь стресс в зародыше – если только вы вовремя обратите на них внимание.

Стресс может проявляться в некоторых довольно удивительным образом, «имитируя» симптомы болезни, крайнее возбуждение или сонливость.

1.Вы чувствуете себя не в своей тарелке. Такое случается, если давление, под которым вы находитесь, превышает вашу способность справляться...

Читать полностью

Устраняем симптомы стресса

стресс
Многие высказывают мнение, что семейный психолог – это врач, к которому необходимо идти исключительно в том случае, если требуется немедленное исправление ситуации и семья уже не может справиться с появившимися проблемами. Это суждение, столь распространенное в нашей стране, не самое правильное.

Истина в том, что консультации психолога необходимы не на конечных стадиях возникших проблем, а на начальных, когда вы чувствуете, что что-то может начать развиваться...

Читать полностью

Стресс может подкрасться к вам, когда вы меньше всего этого ожидаете

стресс
Знаки SOS вашего организма, которые помогут пресечь стресс в зародыше – если только вы вовремя обратите на них внимание. Стресс может проявляться в некоторых довольно удивительным образом, «имитируя» симптомы болезни, крайнее возбуждение или сонливость.

Вы чувствуете себя не в своей тарелке. Такое случается, если давление, под которым вы находитесь, превышает вашу способность справляться с напряжением и вы входите в зону стресса.
Боль в шее и плечевом...

Читать полностью

Массаж избавит от стресса и депрессии

массаж от стресса

Массаж побеждает стресс, депрессию, усталость и приносит радость и наслаждение. Онкологические пациенты, которых регулярно около 15 минут массируют партнер или члены семьи, уже спустя 4 недели испытывают существенное снижение действия психологического стресса.

В эксперименте американского Национального института рака 97 участникам, имеющим в семье онкобольного, показали видеоинструкцию по массажу в домашних условиях, пишет sunhome.ru

Затем, в течение следующих четырех недель пациенты получали регулярный массаж от членов своей семьи или супругов.

Читать полностью