Записи с меткой "соматическая проблема"

Процеес избавления от лишнего веса начинается в голове

избавление от лишнего веса

Давно известно, что все проблемы «сидят» в голове. Так и проблема лишнего веса в большинстве случаев психологическая, нежели соматическая. И прежде чем начинать разнообразные «похудательные» мероприятия (диеты, фитнес и пр.), надо решить эту психологическую проблему, тогда процесс избавления от лишнего веса пойдет значительно эффективнее.

Кто-то прибегает для этого к помощи психотерапевта, кто-то занимается аутотренингом. Существует несколько простых приемов, с...

Читать полностью