Волнение — эмоциональное переживание, нормальное для любого человека, если оно не перерастает в тревогу по любому поводу. Личные проблемы и напряженный рабочий график способны породить тревожное расстройство у всех, кто не может справиться с тревогой.
«Ежедневный стресс не повод для обращения к психологу с тревожным расстройством. Тем не менее, даже сильнейшие из нас склонны тревожиться», — говорит психолог из Plymouth Meeting Тамар Чански (Tamar E. Chansky). Он...
Согласно самым последним диетическим рекомендациям, безопасная ежедневная доза соли не должна превышать 2,3 г — это одна чайная ложка.Но правда в том, что все мы, скорее всего, регулярно превышаем эту дозу — в том числе и сами того не желая.Соль — пожалуй, чемпион среди скрытых продуктов, и иногда может показаться, что она буквально везде. К счастью, еще до того, как ее избыток в организме достигнет критического уровня, наше тело начинает посылать нам сигналы,...
Пожалуй, нет такого человека, который хотя бы раз не валялся в кровати без сна, перекатываясь с боку на бок и переворачивая подушку прохладной стороной вверх. Опыт не из приятных.Конечно, можно обратиться к снотворным, но они решают проблему только на одну ночь, и на следующую все может повториться.Кроме того, организм не скажет вам спасибо (а печень и вовсе проклянет) за лишние таблетки, без которых вполне можно обойтись.Мы рассмотрим естественные способы...
Вы едете на работу, а машина вдруг ломается. Вы пытаетесь не унывать и сохранять спокойствие, но это не помогает. Это не первая неприятность за день: вы проспали и не выпили кофе. Когда добираетесь до офиса, то не можете решить, за какое дело взяться.
Как бы ни начался день, проактивность и четкий план по преодолению неприятностей помогут исправить ситуацию.
1. Выбирайте позитивный настрой
Когда мы думаем только о плохом, мозг затуманивается. Мы чувствуем...
Вывести из запоя в домашних условиях невозможно лишь того человека, который не хочет этого сам. Первый шаг — это признание проблемы и твердое решение бороться с ней. Следующим этапом для многих становится хотя бы временное облегчение похмелья в домашних условиях без больничного стресса
Эмоциональное переедание — это защитный механизм. С его помощью многие из нас пытаются избавиться от тревоги или, напротив, усилить какую-либо положительную эмоцию.Некоторых в детстве за хорошие оценки родители поощряли конфетами, а утешали шоколадкой. С тех пор неосознанно, на подсознательном уровне, мы ищем успокоения в еде.Как результат — переедание, увеличение веса, проблемы со здоровьем, которые вызывают ещё большее беспокойство, ожирение… Круг замыкается.
Р...
Деформирующий артроз может появиться у каждого человек среднего возраста. Болезнь связывается с неправильной нагрузкой на суставы, а также из-за недостатка специализированной жидкости. Недуг неприятен, часто сопровождается усугублением проблематики, появлением более острых болей и проблем.
Чтобы избежать многих неприятностей, получить максимально оперативное лечение проблем, необходимо рассмотреть вопрос протезов синовиальной жидкости
Рожистое воспаление может поражать голень, иногда встречается на лице. По своей природе – это инфекционное заболевание, которое провоцирует стрептококк группы А. Инфекция способна попасть в глубинные слои кожи при малейших ссадинах.
Симптомы рожи на ноге
Стресс — это практически привычное состояние современного человека. Для одних нервные потрясения становятся стимулом к дальнейшим действиям, для других же — началом конца, психологической травмой. Эксперты The Challenger рассказали, как научиться управлять стрессом. Эти десять способов помогут вам выйти из любой стрессовой ситуации победителем (а именно — без потерь для нервной системы). Если вы чувствуете, что все, ваш разум парализован страхом и тревогой —...
Для того чтобы понять как побороть стресс необходимо для начала разобраться что называется стрессом. Стресс – это состояние, характеризующееся физическим и эмоциональным напряжением человека. Возникает такое состояние в трудных и неподвластных человеку ситуациях.
Важно отметить, что стресс наносит организму только вред. Поэтому желание избавится от стресса совершенно естественно.
Здоровье напрямую зависит от того, насколько чистая вода, употребляемая в рационе. Если человек не страдает никакими бол
Термин «послеродовая депрессия» известен многим женщинам. Некоторые дамы знакомы с ним лишь понаслышке, а другим пришлос
Спинной мозг (medulla spinalis) — это анатомическое образование нервной системы длиной около 40 см, которые находится в
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.