Ботокс часто применяют в косметологии, он может помочь, если у человека пока нет больших излишков кожи. В этом случае ботокс может заменить хирургическую подтяжку. Результат от инъекций будет заметен практически сразу, поэтому многие женщины нежно любят этот препарат. Но оказывается, у инъекций ботокса есть и другие интересные свойства.
Американские ученые из Школы фармации и фармацевтических наук Скаггса при Калифорнийском университете в Сан-Диего и их...
Во время депрессии человеку не хочется ни вставать по утрам, ни работать, ни жить. К счастью, в таком состоянии мы еще способны на акты саморазрушения. Так воспользуемся стрессом, чтобы привести себя в чувство!
Схема проста. Накопление эндорфинов происходит в «тихие» периоды: отдыха, отсутствия стрессов, правильного питания. Высвобождение — наоборот: в моменты стресса, физической активности, рефлексотерапии, массажа. Чтобы ощутить стресс во время депрессии,...
1. Плохой сон и раздражительность
Это признак дефицита калия и магния. Восполнить недостаток таких микроэлементов можно черносливом, курагой, свеклой и абрикосовой пастилой.
2. Судороги по ночам
Еще один симптом дефицита калия и магния.
3. Ломкость ногтей и волос
Такая проблема возникает из-за недостатка кальция и витаминов группы В. Их можно найти в цельном хлебе, цельнозерновых кашах, пророщенных зернах.
4. Сухость кожи
Сухая кожа говорит о нехватке витамина...
Резкий переход от полного расслабления к максимальным физическим нагрузкам противоестественен. В дикой природе пережить подобную ситуацию живое существо может только, если неверно выбрало место для сна, было разбужено хищником или стихией, разрушающей его приют. Естественно, подобным испытаниям себя лучше не подвергать, они пусть и не наносят серьезного ущерба здоровью, но и не улучшают его. Диагностика по состоянию после сигнала будильника — напрасный труд....
В 24 года у меня случилась первая паническая атака. Сердце начало биться, тело стало бросать то в жар, то в дрожь. Охватило чувство парализующего страха, хотя я была в своей квартире и мне ничего не угрожало. Точно не знаю, из-за чего это началось, до того вечера не сталкивалась с подобным. С момента первой панической атаки душевное здоровье развернулось на 180 градусов. Последние четыре года жизни были наполнены множеством счастливых моментов, но они также были...
Ольга Туманова, «АиФ.Здоровье»: Сейчас, в разгар пандемии, все мы находимся в ситуации нестабильности, которая заставляет нервничать. Как сохранить спокойствие?
Ольга Заводилина: Ощущение тревоги часто провоцируется не только внешними факторами, но и внутренними, которые мы неосознанно культивируем. Часто человеку кажется, что чем больше он беспокоится, тем лучше он контролирует ситуацию. Однако тревога разрушительна.
Чтобы выйти из состояния стресса, необходимо...
Волнение — эмоциональное переживание, нормальное для любого человека, если оно не перерастает в тревогу по любому поводу. Личные проблемы и напряженный рабочий график способны породить тревожное расстройство у всех, кто не может справиться с тревогой.
«Ежедневный стресс не повод для обращения к психологу с тревожным расстройством. Тем не менее, даже сильнейшие из нас склонны тревожиться», — говорит психолог из Plymouth Meeting Тамар Чански (Tamar E. Chansky). Он...
Каждый третий человек страдает неврозом. От этого состояния не застрахован никто, ведь стрессы ожидают и подстерегают нас повсюду.Как справиться со стрессами и надо ли им противостоять? Может лучше научиться жить в таком состоянии, с расшатанными нервами? Какая должна быть сила стресса, чтобы она привела к неврозу?У психологов есть шкала интенсивности влияния жизненных ситуаций на возникновение депрессии.Смерть близкого человека, это самый сильный стрессовый...
Сегодня принято бравировать: я настолько привыкла жить в стрессе, что не замечаю его. Если это и так, то ваша кожа может быть другого мнения. Подойдите к зеркалу: тусклость, морщинки, усталый вид, высыпания, зуд. Конечно, все это можно игнорировать и виртуозно камуфлировать. Благо возможности макияжа безграничны. Но вот незадача: однажды и привычный тон может вызвать дискомфорт, а тушь — резь в глазах. Последствия стресса для кожи могут быть сильнее, чем вы...
Волнение — эмоциональное переживание, нормальное для любого человека, если оно не перерастает в тревогу по любому поводу. Личные проблемы и напряженный рабочий график способны породить тревожное расстройство у всех, кто не может справиться с тревогой.
«Ежедневный стресс не повод для обращения к психологу с тревожным расстройством. Тем не менее, даже сильнейшие из нас склонны тревожиться», — говорит психолог из Plymouth Meeting Тамар Чански (Tamar E. Chansky). Он...
Курильщику со стажем сложно решиться на кардинальный шаг — полностью отказаться от сигарет. Многих пугает синдром отмены
Мигрень — это наследственный, рецидивирующий, многофакторный тип головной боли, затрагивающий около 15% населения в возр
Состояние может возникать по следующим причинам: серьезные физические нагрузки, повлекшие за собой травмы мышц; синдром
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.