По словам эксперта, рисование, лепка или работа с цветом позволяют вытащить напряжение наружу, минуя внутреннего цензора.
Штань отметила, что во время творчества сознание переключается с тревожных мыслей на физическое действие, активность центра страха снижается, а нервная система считывает происходящее как признак безопасности. Психиатр добавила, что особенную ценность подход приобретает при выгорании, когда искусство мягко возвращает чувствительность и...
Препараты класса GLP-1, применяемые для лечения диабета и ожирения, могут снижать риск депрессии и тревожных расстройств. К такому выводу пришли ученые в крупном исследовании с участием почти 100 тысяч человек. Результаты опубликованы в The Lancet Psychiatry.
Анализ данных показал, что людям, принимающим такие препараты, значительно реже требовалась госпитализация и оформление больничных по психическим причинам. Особенно выраженный эффект наблюдался при...
Умеренное потребление кофе может быть связано со снижением вероятности развития тревожных и депрессивных расстройств. К такому выводу пришли ученые после анализа данных сотен тысяч людей. При этом чрезмерное употребление напитка, напротив, может нивелировать возможный положительный эффект. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders (JAD).
Психические расстройства, включая депрессию и хронический стресс, затрагивают миллионы...
«Тревога может быть длительной, короткой, возникать в психотравмирующей ситуации или как будто без причины. Паника всегда кратковременна, длится от четырех до 10 минут», — пояснила Котович «Газете.Ru».
По словам специалиста, телесные реакции при тревоге и панике схожи: появляется зажатость, скованность и сбивается дыхание. При тревожном состоянии человек часто «замирает» и перестает нормально дышать, что приводит к дефициту кислорода и усиливает страх. При этом...
«Многие полагают, что, будучи удобными, они заслуживают любовь и признание. На самом деле это иллюзия, которая работает против человека», — пояснила специалист.
По словам эксперта, люди, старающиеся всем угодить, часто сталкиваются с внутренним истощением и раздражением со стороны окружающих.
«Когда человек старается быть удобным, он подсознательно формирует у других чувство долга. А никто не любит быть обязанным без своей инициативы», — добавила Севрюкова.
Она...
Целью систематического обзора и мета-анализа было оценить распространенность тревоги и депрессии среди пациентов с фибромиалгией.
Группа исследователей проанализировала основные базы данных с момента их создания по январь 2024 года на предмет клинических исследований, оценивающих частоту тревоги и депрессии среди пациентов с фибромиалгией.В финальный анализ включили 62 исследования, в которых оценивали частоту тревоги при фибромиалгии (п=21 591) и 88...
Ботокс часто применяют в косметологии, он может помочь, если у человека пока нет больших излишков кожи. В этом случае ботокс может заменить хирургическую подтяжку. Результат от инъекций будет заметен практически сразу, поэтому многие женщины нежно любят этот препарат. Но оказывается, у инъекций ботокса есть и другие интересные свойства.
Американские ученые из Школы фармации и фармацевтических наук Скаггса при Калифорнийском университете в Сан-Диего и их...
Во время депрессии человеку не хочется ни вставать по утрам, ни работать, ни жить. К счастью, в таком состоянии мы еще способны на акты саморазрушения. Так воспользуемся стрессом, чтобы привести себя в чувство!
Схема проста. Накопление эндорфинов происходит в «тихие» периоды: отдыха, отсутствия стрессов, правильного питания. Высвобождение — наоборот: в моменты стресса, физической активности, рефлексотерапии, массажа. Чтобы ощутить стресс во время депрессии,...
1. Плохой сон и раздражительность
Это признак дефицита калия и магния. Восполнить недостаток таких микроэлементов можно черносливом, курагой, свеклой и абрикосовой пастилой.
2. Судороги по ночам
Еще один симптом дефицита калия и магния.
3. Ломкость ногтей и волос
Такая проблема возникает из-за недостатка кальция и витаминов группы В. Их можно найти в цельном хлебе, цельнозерновых кашах, пророщенных зернах.
4. Сухость кожи
Сухая кожа говорит о нехватке витамина...
Резкий переход от полного расслабления к максимальным физическим нагрузкам противоестественен. В дикой природе пережить подобную ситуацию живое существо может только, если неверно выбрало место для сна, было разбужено хищником или стихией, разрушающей его приют. Естественно, подобным испытаниям себя лучше не подвергать, они пусть и не наносят серьезного ущерба здоровью, но и не улучшают его. Диагностика по состоянию после сигнала будильника — напрасный труд....
Современная индустрия красоты предлагает нам бесконечное количество сывороток, эмульсий и кремов, обещающих мгновенное п
По словам эксперта, рисование, лепка или работа с цветом позволяют вытащить напряжение наружу, минуя внутреннего цензора
Многие люди просыпаются примерно в одно и то же время каждую ночь и начинают задаваться вопросом, не случилось ли чего с
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.