Записи с меткой "укрепление"

Умножая счастье. Какие простые дела укрепляют отношения между мужем и женой

Умножая счастье. Какие простые дела укрепляют отношения между мужем и женой

Пары, которые выполняют вместе домашние дела, сохраняют счастливый брак дольше. Так утверждает британский психолог Ханна Лоусон, которая консультирует партнеров по проблемам отношений более 12 лет.

Из своей практики Лоусон заметила: чтобы улучшить отношения, надо вместе мыть посуду и делать уборку. Это работает даже лучше, чем романтические свидания и сюрпризы, и заставляет пару почувствовать себя на 20% счастливее. По ее словам, совместное мытье посуды...

Читать полностью

Как укрепить память?

Как укрепить память?

Память человека является уникальным явлением. Наверное, все мы когда-нибудь что-то забывали сделать. Но когда забывчивость становится постоянной необходимо заняться собой и начать укреплять свою память. Для этого необходимо выяснить причину вашей забывчивости. Многие психологи считают, что многие люди, у которых отсутствуют какие-либо серьезные заболевания, плохо что-либо запоминают по причине их отстранения от окружающего мира и невнимательности к происходящим...

Читать полностью

Как сохранить и укрепить свое здоровье

Как сохранить и укрепить свое здоровье

Все чаще можно слышать о важности полноценного и здорового питания, а также занятий физическими упражнениями. В СМИ освещаются новости об эффективности различных диет, пользе пищевых и биологически активных добавках. Тем не менее зачастую вся эта информация несет противоречивый характер. Многие положительные результаты, установленные в ходе определенных научных исследований, опровергаются результатами других исследований. Вывод напрашивается сам собой. Не стоит...

Читать полностью

Для чего нужно укреплять сосуды

Для чего нужно укреплять сосуды

Сосуды не болят, а значит, нельзя в один момент определить, изменилась их эластичность или нет. Но врачи выделяют несколько факторов, горящих о том, что нужно обратить внимание на состояние сосудов:

Холодные руки и ноги даже тогда, когда человек находится в теплом помещении, не замерз.

Головокружение, сопровождающее человека каждый раз, когда тот встает из сидячего или лежачего положения.

Периодически возникающее онемение участков конечностей.

Появилась...

Читать полностью