Ультраобработанные закуски
Чипсы, печенье, конфеты, кексы, соусы, газировки, сухие завтраки, йогурты, которые могут храниться много месяцев — все они содержат рафинированные крахмалы, огромное количество сахара, промышленные жиры и добавки, связанные с колебаниями уровня глюкозы в крови и хроническим воспалением.
Одно крупное лонгитюдное когортное исследование с участием почти 11 000 взрослых показало, что у людей, получающих более 20% своих ежедневных калорий...
О том, что наркомания страшна, неприглядна и может привести к летальному исходу, в теории знают многие. А вот на практике отказаться от заманчивого предложения «полетать» наяву, а не во сне, или прочувствовать такие эмоции, «по сравнению с которыми все уже пережитое покажется мрачным и невыразительным», оказывается не так уж и легко.
Особенно если табу на прием наркотиков уже снято друзьями и одногруппниками, коллегами по работе или просто случайными знакомыми в...
Уже давно известно, что злоупотребление алкогольными напитками противопоказано для людей любого возраста, и в любого состояния здоровья, однако исследование, проведенное по заказу Британского журнала PLoS Medicine, позволяет говорить о том, что и полный отказ от горячительных напитков не всегда благоприятен для организма.
В частности речь идет о женщинах от 50 до 70 лет – оказывается им, напротив, рекомендуется употреблять алкоголь, причем, чем чаще, тем лучше....
Кто знает когда употребление алкоголя является умеренным и безопасным? Наверное все, но только тогда, когда речь не идет о собственном потреблении.
Немецкий центр проблем наркомании и алкоголизма утверждает, что употребление алкоголя для мужчин более чем 24 гр. (чистого) на день уже может приводить к зависимости и вредить здоровью. Это соответствует 0,5 л. пива, или 0,25 л. вина. Для женщин эта граница вдвое меньше, то есть 125 гр. вина, или 250 гр. пива.
В течение последних нескольких лет исследования продолжали подчеркивать важность наличия здорового, сбалансированного ки
Проблема плохого настроения Есть сотни тысяч людей, которые принимают медикаменты, чтобы справиться с симптомами низкого
Активность в зрелом возрасте часто воспринимается как что-то необязательное, второстепенное. Считается, что после выхода
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.