Что делать? Как помочь себе, не прибегая к помощи пилюль и настоек из аптеки? Народной медицине есть, что послать на подмогу нервной системе и при этом эффективность народных средств не уступает мощи аптечных препаратов.
Травяной настой при слабости, истощении и нервных заболеваниях:
2 части мелиссы;
2 части пустырника;
2 части листьев ежевики;
2 части ясменника пахучего;
1,5 части сушеницы болотной;
1 часть чабреца;
1 часть цветов боярышника.
Одна столовая...
Способность некоторых чаев успокаивать нервную систему доказана исследованиями. При регулярном употреблении таких напитков дольше 6 недель снижается выброс кортизола в ответ на стрессовые ситуации. Благодаря меньшему уровню гормона стресса человек субъективно ощущает меньшую напряженность и нервозность. Успокаивающим действием обладают далеко не все чаи. Среди самых эффективных – зеленый, белый, желтый, мелиссовый, валериановый, пустырниковый, ромашковый.
Зеленый...
Еще стало популярно принимать перед сном БАДы с мелатонином – гормоном, регулирующим фазы сна и бодрствования. Но не всем этот компонент подходит. Такая терапия может, наоборот, сбить цикл и дать «побочку», как у снотворных.
А ведь расслабиться помогают и эфирные масла. К ним организм не привыкает, побочных эффектов не возникает, а действие достаточно сильное.
Как достичь душевного равновесия и какие масла выбрать, нам рассказала Инесса Климова – участник...
Масло нероли получают из цветков горького апельсина. Названо оно по имени итальянской принцессы, которая использовала его в качестве любимых духов. В состав масла входят линалол, линалилацетат, лимонен, нерол, неролидол, гераниол, индол, ясмон и сложные эфиры антраниловой и фенилуксусной кислот.
Эфирное масло обычно производится методом анфлеража, хотя иногда применяется и дистилляция с паром. Масло представляет собой густую жидкость темно-коричневого цвета с...
Прежде всего оценивают наличие клинических данных, свидетельствующих о поражении ветви или ветвей тройничного нерва, гас
Возраст большинства пациентов с невралгией тройничного нерва > 50 лет, причем женщины болеют несколько чаще, чем мужч
В нашем быстром и напряженном мире, где стресс и тревожность стали неотъемлемой частью повседневной жизни, мы все ищем с
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.