Записи с меткой "виды спорта"

Какие виды спорта подходят при боли в спине?

Какие виды спорта подходят при боли в спине?

1. Плавание Плавание укрепляет мышцы спины, пожалуй, это лучший вид спорта, устраняющий боли в спине. Однако даже упражнения в этом виде спорта нужно выполнять правильно. Поэтому перед занятиями нужно обязательно проконсультироваться с тренером.

2. Верховая езда Люди при езде на лошади принимают вертикальное положение, которое укрепляет и расслабляет мышцы спины. Поэтому лечебная верховая езда подходит даже детям. Поскольку движения лошади всегда сбалансированы,...

Читать полностью