Записи с меткой "Возможно ли избежать «сезонной» депрессии?"

Есть люди, которые впадают в депрессию в определенное время года. Наиболее часто это осенний период, особенно когда погода окончательно портится и пейзаж за окном навевает тоску и уныние своей серостью. Избегать такой «сезонной» депрессии можно и нужно. Главное — это не позволять негативным грустным мыслям овладевать собой, а для этого нужно давать себе достаточно поводов радоваться жизни.

Это может быть и приятная встреча с друзьями, и удачная покупка, и...