Записи с меткой "хандра"

Депрессия? Хандра? Апатия? С этим можно успешно бороться!

образ жизни
Золотое правило для укрощения внутренних драконов и тараканов— если появилась возможность провести время на свежем воздухе, ни за что ее не упускайте. Между тем многие люди в холодный период меньше двигаются, меньше ходят пешком. А состояние покоя, малоподвижности провоцирует желание поспать. Нечего впадать в анабиоз! Действуйте!

Выходные выдались солнечными? Зовите друзей на пикник, в лес или даже на охоту! Погода не задалась? Хорошо устроиться на крытой...

Читать полностью

Вылечить хандру поможет магазин

шоппинг

Психологи доказали, что шопинг действительно излечивает приступы хандры, избавляя организм от переутомления. Специалисты Университета штата Калифорния обнаружили, что покупка новой вещички, и даже безделушки, является стимулом, который способствует выделению в организме гормонов счастья, благодаря чему от хандры и усталости не остается и следа.

Примечательно, что даже скряги, покупая абсолютно бесполезную вещь под влиянием своего психологического состояния, ни...

Читать полностью

Депрессия- весной?..

депрессия

Бывает, что с самого утра что-то не так. Небо заволокло тучами, автобус сбежал из-под носа, будильник не прозвонил и вообще нет настроения. Не хочется никуда идти, и в голове гуляют грустные мысли. И это случается даже весной: ничего удивительного! В такие моменты знайте, что есть очень простые способы победить хандру.

Фитнес. Занятия спортом стимулируют сердечную деятельность. Кроме того, физическая активность помогает чувствовать себя лучше, повышая уровень...

Читать полностью

Весна: боремся с авитаминозом и хандрой

хандра

Давно известно, что весной многие люди испытывают повышенную утомляемость, слабость и депрессию. Это обусловлено тем, что весной усиливается солнечная активность, быстро прибавляется световой день, происходят изменения в магнитосфере Земли. Это напрямую влияет у человека на выработку гормонов гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, половых желез. Поэтому в весеннее время наблюдается снижение устойчивости организма к действию холода, ветра, сырости и...

Читать полностью