Золотое правило для укрощения внутренних драконов и тараканов— если появилась возможность провести время на свежем воздухе, ни за что ее не упускайте. Между тем многие люди в холодный период меньше двигаются, меньше ходят пешком. А состояние покоя, малоподвижности провоцирует желание поспать. Нечего впадать в анабиоз! Действуйте!
Выходные выдались солнечными? Зовите друзей на пикник, в лес или даже на охоту! Погода не задалась? Хорошо устроиться на крытой...