Существует много способов борьбы со стрессом. Некоторые знаки Зодиака предпочитают выплескивать свои эмоции на окружающих и устраивать истерики, скандалы.
ОВЕН
У Овнов не бывает стресса в привычном понимании. Они сразу дают выход своему недовольству и агрессии. Овен не ждет накопления негативных эмоций, но это не играет ему на руку. Очень тяжело исправить ситуацию, которая складывается в результате вспыльчивости этого знака.
ЛЕВ
Лев вообще не умеет сдерживать...
Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за своей красотой и здоровьем.
В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и других полезных веществ. В частности, в нем ты найдешь витамин А, Е, К, В, С, ценнейшие аминокислоты: аспарагин, тирозин, каротин. Диетологи называют сельдерей одним из самых полезных корнеплодов.
Сельдерей ускоряет обмен веществ
Чудесный выбор для тех, кто...
Ноющая челюсть
Не всегда ноющая челюсть означает проблемы с зубами. Вы можете не замечать, как ночью от стресса скрежете зубами, а наутро просыпаетесь с некомфортной болью челюстей.
Если причина кроется в стрессе организма, то нужно лечить сам стресс с помощью психотерапии или медикаментозно. На время лечения полезно надеть капу для зубов, которая будет препятствовать скрежету.
Усиление аллергии
Американские ученые 10 лет назад провели исследование о влиянии...
Тревожное расстройство отличается от обычного состояния тревоги тем, что беспокойные мысли становятся навязчивыми, иррациональными и начинают негативно влиять на жизнь человека. Повышенную тревожность можно распознать по нескольким признакам:
Тревожные мысли и страхи, которые «сами лезут в голову»
Постоянное беспокойство, невозможность «усидеть на месте»
Сильная усталость
Физическое недомогание — головокружение, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение,...
Прежде всего, крик на ребенка является следствием потери контроля над собственными эмоциями, в результате чего стресс берет верх над человеком, и она выливает весь свой негатив на близких – на детей.
Кроме того, таким образом люди копируют поведение своих родителей, которые также кричали на детей. Обычно это происходит с представителями тех семей, где было принято решать конфликты с помощью крика. Следовательно, дети это запомнят и в будущем будут повторять...
Головная боль, вызванная болезнями
Часто головная боль может быть вызвана снижением остроты зрения. Вследствие этого появляется чрезмерная напряженность мышц глаз, которая приводит к тому, что боль начинает переходить и на другие части головы. В этом случае нужно сделать зарядку для глаз и дать им отдохнуть от компьютера или электронных гаджетов.
Нередко простуда может сопровождаться неприятными ощущениями в области головы. Зачастую их эпицентр расположен в...
Глобальное исследование компании «Санофи» «Забота о себе: стань лучшей версией себя» показало, что у половины работающего населения есть проблемы со здоровьем, которые снижают продуктивность.
Исследование проходило среди 18 090 онлайн-интервью в формате в 9 странах: Франция, Германия, Италия, Россия, Япония, Бразилия, Австралия, Мексика и США. 26% опрошенных еженедельно испытывают стресс. 24% респондентов минимум раз в неделю плохо спят. 50% работающего...
Можно избежать нервных срывов, потери трудоспособности и еще многих проблем со здоровьем, если вовремя отказаться от некоторых привычек. Большая часть людей живет в постоянном состоянии стресса. Его порождают повседневные действия, на которые многие даже не обращают внимания.
Неумение планировать
Если человек постоянно живет в цейтноте, то ни к чему хорошему это не приведет, пишет информационный портал rsute.ru. Нужно научится распределять дела по степени...
Проблема №1: Вы не можете заснуть из-за стресса
Вы лежите без сна, снова и снова прокручивая в голове разговор с коллегой по работе, или вам не дают заснуть переживания за близких. В вашей голове так много мыслей, что об отдыхе не может быть и речи. Знакомая картина?
Что делать
Не лежите в кровати со смартфоном или ноутбуком. Для крепкого сна необходимо, чтобы постель вызывала у вашего мозга ассоциации с отдыхом, а не с работой. Если без этого никак не обойтись,...
По ее словам, организм нуждается жирных кислотах и холестерине. Не существует «плохого» или «хорошего» холестерина, так как для организма важен баланс. Без холестерина иммунитет человека становится слабее, может возникнуть депрессия, авитаминоз, слабый иммунитет или даже бесплодие.
Супрун дала несколько советов по поводу употребления жиров. В частности, она считает, что «обязательно следует употреблять необходимое количество молочных продуктов, особенно с...
Учитывая отсутствие риска формирования у детей в последующем неврологического дефицита, эпилепсии, а также спонтанное пр
Следуя определению понятия, jitteriness характеризуется стойкими тремором и рефлексами новорожденных, повышенными мышечн
Часть фармакопрепаратов, описанных в статье «Медикаментозное лечение в остром периоде ППНС», предназначена для использов
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.