Существует много способов борьбы со стрессом. Некоторые знаки Зодиака предпочитают выплескивать свои эмоции на окружающих и устраивать истерики, скандалы.
ОВЕН
У Овнов не бывает стресса в привычном понимании. Они сразу дают выход своему недовольству и агрессии. Овен не ждет накопления негативных эмоций, но это не играет ему на руку. Очень тяжело исправить ситуацию, которая складывается в результате вспыльчивости этого знака.
ЛЕВ
Лев вообще не умеет сдерживать...
Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за своей красотой и здоровьем.
В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и других полезных веществ. В частности, в нем ты найдешь витамин А, Е, К, В, С, ценнейшие аминокислоты: аспарагин, тирозин, каротин. Диетологи называют сельдерей одним из самых полезных корнеплодов.
Сельдерей ускоряет обмен веществ
Чудесный выбор для тех, кто...
Головная боль, вызванная болезнями
Часто головная боль может быть вызвана снижением остроты зрения. Вследствие этого появляется чрезмерная напряженность мышц глаз, которая приводит к тому, что боль начинает переходить и на другие части головы. В этом случае нужно сделать зарядку для глаз и дать им отдохнуть от компьютера или электронных гаджетов.
Нередко простуда может сопровождаться неприятными ощущениями в области головы. Зачастую их эпицентр расположен в...
Глобальное исследование компании «Санофи» «Забота о себе: стань лучшей версией себя» показало, что у половины работающего населения есть проблемы со здоровьем, которые снижают продуктивность.
Исследование проходило среди 18 090 онлайн-интервью в формате в 9 странах: Франция, Германия, Италия, Россия, Япония, Бразилия, Австралия, Мексика и США. 26% опрошенных еженедельно испытывают стресс. 24% респондентов минимум раз в неделю плохо спят. 50% работающего...
Можно избежать нервных срывов, потери трудоспособности и еще многих проблем со здоровьем, если вовремя отказаться от некоторых привычек. Большая часть людей живет в постоянном состоянии стресса. Его порождают повседневные действия, на которые многие даже не обращают внимания.
Неумение планировать
Если человек постоянно живет в цейтноте, то ни к чему хорошему это не приведет, пишет информационный портал rsute.ru. Нужно научится распределять дела по степени...
Проблема №1: Вы не можете заснуть из-за стресса
Вы лежите без сна, снова и снова прокручивая в голове разговор с коллегой по работе, или вам не дают заснуть переживания за близких. В вашей голове так много мыслей, что об отдыхе не может быть и речи. Знакомая картина?
Что делать
Не лежите в кровати со смартфоном или ноутбуком. Для крепкого сна необходимо, чтобы постель вызывала у вашего мозга ассоциации с отдыхом, а не с работой. Если без этого никак не обойтись,...
По ее словам, организм нуждается жирных кислотах и холестерине. Не существует «плохого» или «хорошего» холестерина, так как для организма важен баланс. Без холестерина иммунитет человека становится слабее, может возникнуть депрессия, авитаминоз, слабый иммунитет или даже бесплодие.
Супрун дала несколько советов по поводу употребления жиров. В частности, она считает, что «обязательно следует употреблять необходимое количество молочных продуктов, особенно с...
Ожирение и депрессия — это две глобальные проблемы со здоровьем, которые, по оценкам, обходятся в триллионы долларов мировой экономики в год. Согласно проведённым с помощью британского Биобанка исследованиям, индекс массы тела (ИМТ), как правило, связан с более высоким коэффициентом депрессии, причём у женщин этот коэффициент значительно выше, чем у мужчин.
Самой важной задачей учёных было понять взаимосвязь ожирения и депрессии: какой из двух вариантов является...
Свои циркадные ритмы есть не только у людей, но и у животных, насекомых, и даже цветов, которые распускаются утром и поникают вечером. Раньше считалось, что такие циклы связаны с внешними факторами — например, зимой, когда светает поздно, становится тяжелее проснуться по утрам. Однако, глобальная настройка внутренних часов происходит на клеточном уровне.В 2017 году исследователи Джеффри Холл, Майкл Росбаш и Майкл Янг (США) разделили Нобелевскую премию по...
Исследователи выяснили, что мужчины рациональнее, рассудительнее и серьёзнее подходят к решению сложных проблем.
Нейробиологи и нейрофизиологи из Кембриджского университета выяснили, что склонность к систематизации и упорядочиванию процессов и отдельных механизмов позволяет головному мозгу мужчин лучше и быстрее обнаруживать самые незначительные детали. Исследовав активность мозга мужчин и женщин, учёные выяснили, что даже имея серьёзные заболевания мозга,...
Прежде всего оценивают наличие клинических данных, свидетельствующих о поражении ветви или ветвей тройничного нерва, гас
Возраст большинства пациентов с невралгией тройничного нерва > 50 лет, причем женщины болеют несколько чаще, чем мужч
В нашем быстром и напряженном мире, где стресс и тревожность стали неотъемлемой частью повседневной жизни, мы все ищем с
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.