Учёные из Научного центра здоровья при Техасском университете в Сан-Антонио обнаружили связь между повышенным уровнем гормона стресса кортизола и нарушением памяти у людей среднего возраста. Как показало исследование, длительный стресс даже в возрасте 40-50 лет может привести к снижению когнитивных навыков, связанных, например, с запоминанием.
Авторы работы пригласили принять участие в исследовании более 2000 здоровых человек, средний возраст которых составил...
Стрессы, формирующие рефлексы
Казалось бы в стрессах нет ничего хорошего. Но все же среди медиков есть понятие стресса полезного.
— Когда ребенок еще внутри, любой стресс для матери — физиологический, физический, механический — будет толчком к стрессу и для ребенка, — поясняет доктор Косс. — Это видно даже на УЗИ: если мать нервничает, то и ребенок морщится, сжимается. Получается, что стресс прошивается на клеточном уровне. Сложно сказать, хорошо это или плохо,...
Ученые-неврологи из Научного центра Техасского университета в Сан-Антонио рекомендуют почаще расслабляться: стресс, как выяснилось, имеет свойство уменьшать объем мозга. К сожалению, причину такого результата найти пока не удается.
В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, сообщается, что люди, подверженные частому стрессу, переживаниям и плохим воспоминаниям, обладают «уменьшенным» объемом мозга.
Сокращаются те области, которые отвечают за память и...
Стрессовые ситуации поджидают за каждым углом. Особенно осенью, когда организм перестраивается на зимний лад. Корреспондент АиФ-Югра узнал у клинического психолога, как перестать рвать на себе волосы и жить спокойнее.
Активный отдых на свежем воздухе поможет избавиться от стресса. Антистрессовые каникулы. Как помочь ребенку справиться со стрессом
Клинический психолог Юлия Малинина уверяет, стресс нам просто необходим. «Стресс — приспособительная реакция,...
1.Точечный массаж
Точечный массаж поможет вам избавиться от плохого настроения меньше, чем за 5 минут. Нажатие на точки акупунктуры на вашем теле поможет вам избавиться от негативных мыслей, являющихся причиной плохого настроения. Почитайте о том, на какие именно точки нужно надавливать, чтобы избавиться от грусти, злости или тревоги. За 5 минут можно успеть сделать несколько сеансов точечного массажа, чтобы поднять себе настроение.
2. Съешьте что-нибудь...
Через сперматозоиды отцов их будущим детям передаётся информация о травмах и плохом питании. Исследование показало, как различные события в жизни мужчины могут сыграть ключевую роль в процессе развития клеток его ребёнка.
Неправильное питание, вредный образ жизни и разного рода физические и психические травмы мужчины играют значительную роль в деле развития клеток будущего ребенка, как показало исследование. Ученые из США выяснили, что сперматозоиды переносят...
Тревожность чаще всего — это прямой симптом депрессии. Факторами, сопутствующими ей, можно считать негативное видение мира, низкую самооценку, особенность психики, негативное отношение к пережитому опыту или травмирующий опыт, плохую наследственность. В зависимости от того, какой фактор повлиял, назначается лечение. Однако, к счастью, далеко не у всех тревожность поддается лишь медикаментозному лечению. ELLE поговорил с психологом, чтобы выяснить, есть ли способ...
Поиграйте
Если вы расстроены, но пытаетесь сдержать лавину отрицательных эмоций, необходимо на что-то отвлечься. Важно как можно скорее занять рациональный мозг заданием, требующим безоговорочной концентрации. Для этого вполне подойдут поглощающие все внимание игры на смартфоне, тренирующие рабочую память и логику.
Эффективность такого подхода доказали авторы небольшого контролируемого рандомизированного исследования: они попросили 11 здоровых добровольцев...
Для того чтобы снять стресс все больше школ и компаний в Японии призывают учеников и сотрудников плакать. Считается, что это помогает поддерживать психическое здоровье.
Как сообщили The Japan Times, профессор медицинского университета Ниппон Джунко Умихара считает, что плач – это естественная самозащита от постоянного стресса.
Учитель средней школы в Японии Хидефуми Ёшида уже более пяти лет ведет специальные уроки плача. Он ездит по стране и учит людей тому, как...
Как изменить свою жизнь к лучшему за один месяц
День 1: Проснитесь на 30 минут раньше обычного.
День 2: Прочитайте книгу с вдохновляющим содержанием.
День 3: Прогуляйтесь по улице в полном одиночестве. Прислушайтесь к себе и своим мыслям и ощущениям.
День 4: Примите горячую ванну с расслабляющим аромамаслом.
День 5: Проведите день без социальных сетей.
День 6: Задумайтесь о красоте чашки кофе или чая, который вы пьете ежедневно.
День 7: Установите контакт с...
Учитывая отсутствие риска формирования у детей в последующем неврологического дефицита, эпилепсии, а также спонтанное пр
Следуя определению понятия, jitteriness характеризуется стойкими тремором и рефлексами новорожденных, повышенными мышечн
Часть фармакопрепаратов, описанных в статье «Медикаментозное лечение в остром периоде ППНС», предназначена для использов
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.