Врачи объяснили, какая каша полезней других

Врачи объяснили, какая каша полезней других

Ее лучше включить в рацион.

По «полезности» первое место занимает гречка. Эта крупа сбалансирована по аминокислотному составу, в ней много белка, есть железо и много других полезных веществ.

Она не подвержена нападению вредителей, поэтому ее не обрабатывают пестицидами. Еще гречка практически не повышает уровень глюкозы в крови.

На втором месте рис. Но не белый, а бурый. При его обработке сохраняется семенная пленка, что позволяет сохранить в зерне больше...

Читать полностью

Медики назвали вредные для мужчин продукты

Медики назвали вредные для мужчин продукты

Ученые назвали продукты, которые вредят мужскому здоровью. Оказывается, блюдо, столь любимое миллионами мужчин, входит в список опасных.

Медики внесли шашлык — самое любимое блюдо большинства мужчин — в список вредных продуктов. Опасно есть мужчинам не только шашлык, но и все продукты, поджаренные на огне до образования корочки. Дело в том, что в корочке образуются канцерогены. Именно они оказывают пагубное воздействие на эндокринную систему мужчин.

Частое...

Читать полностью

Признаки болезни Альцгеймера, которые нельзя игнорировать

Признаки болезни Альцгеймера, которые нельзя игнорировать

Подобные симптомы являются тревожными знаками и свидетельствуют о наличии зарождающейся болезни

Ученые из Женской лечебницы Бригама в США провели исследование, в результате которого выяснилось, что тревога и депрессия являются первыми признаками болезни Альцгеймера.

Информация об этом появилась в специализированном журнале American Journal of Psychiatry.

В эксперименте принимали участие люди возрастом от 62 до 90 лет в количестве 270 человек. За ними наблюдали...

Читать полностью

Микроцефалия у новорожденных детей

Микроцефалия у новорожденных детей

Причины
Микроцефалия бывает двух типов первичной (истинной, генетически предрасположенной) и вторичной. Первичная микроцефалия чаще всего является следствием генетических дефектов, наследуемых по аутосомно-рецессивному типу или возникающих при хромосомных аномалиях. Причин же для вторичной микроцефалии больше. К ним следует отнести следующие состояния: Перенесенные внутриутробно инфекции (токсоплазмоз, краснуха, корь и т.п.). Интоксикации (употребление...

Читать полностью

Гипноз для лечения панических атак

Гипноз для лечения панических атак

Гипноз применяется с целью повышения эффективности когнитивно-поведенческой терапии и нередко именно благодаря такой методике лечения людям удается достичь гармонии с собой и избавиться от навязчивого беспокойства. При помощи гипнотерапии специалисты получают возможность проникнуть в подсознание пациентов и заместить тревожные мысли позитивными.

Гипноз является действенным способом лечения, так как воздействует на основные причины возникновения панических атак....

Читать полностью

Лечение панических атак

Лечение панических атак

Клиническая картина
Панические атаки — это внезапные и стремительно наступающие приступы тревоги, которые сопровождаются нарушениями функций различных органов.

Каковы причины
заболеваний психикиСостояние больных в периоды развития атак можно охарактеризовать следующим образом:

учащается сердцебиение;
не хватает воздуха;
кружится голова;
появляется сильная слабость;
повышается давление;
беспокоят боли в сердце и в брюшной полости;
знобит, выступает холодный пот;
...

Читать полностью

Ученые рассказали о последствиях дефицита йода

Ученые рассказали о последствиях дефицита йода

Как известно, йод помогает регулировать обмен веществ. Он содержится в морепродуктах, йодированной соли, молочных продуктах, некоторых фруктах и овощах. В новом исследовании, поведенном в США, приняли участие 467 женщин, пытавшихся забеременеть.
Исследователи обнаружили: у участниц с умеренным и тяжелым дефицитом йода вероятность забеременеть оказалась на 46% ниже, чем у женщин с нормальным уровнем йода в организме.

Женщинам с легким дефицитом йода тоже было...

Читать полностью

Почему антидепрессанты не помогают некоторым людям

Почему антидепрессанты не помогают некоторым людям

Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств. В большинстве случаев для лечения используют антидепрессанты (такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) или их комбинации. Тем не менее, только одна треть людей с депрессией используют антидепрессанты, которые им назначают.

Нельзя спрогнозировать, поможет ли конкретное лечение человеку. Таким образом, наиболее эффективное лечение в настоящее время выбирается...

Читать полностью

Стресс намного опаснее, чем вы думаете

Стресс намного опаснее, чем вы думаете

Хронический социальный стресс провоцирует изменения в работе многих нейрохимических систем мозга. Итог — подавление иммунитета и повышенный риск рака.
Влияние стресса может быть настолько серьезным, что изменится экспрессия генов. Когда формируется психоэмоциональное расстройство, которое длительно сохраняется, запускается целый каскад изменений в организме, подчеркивают ученые. Это доказали эксперименты с мышами. Так, животные, которые длительное время...

Читать полностью

Масло чабреца

Масло чабреца

Активные компоненты масла чабреца, используются при изготовлении антисептических салфеток и средств для полоскания рта. Тимол, входящий в состав растения, имеет сильные антисептические и противовирусные возможности. Масло помогает укрепить здоровье. Оно полезно при поносе, боли в горле, артрите и боли в животе

Читать полностью