Американские ученые нашли способ, как снять стресс – эффективно, быстро и без приема седативных средств.
Согласно данным группы ученых из Принстонского университета, интенсивная физическая активность реорганизует мозг таким образом, что его реакция на стресс уменьшается и, таким образом, симптомы стресса исчезают – утомляемость, беспокойство, тревога – или смягчаются или быстрее. При физической реакции менее вероятно, что в результате стресса пострадают функции...