Записи с меткой "стрессоустойчивость"

Как повысить стрессоустойчивость

Как повысить стрессоустойчивость

Стресс мобилизует ресурсы организма, а также помогает лучше приспосабливаться к изменчивым условиям современной жизни. Но длительное эмоциональное напряжение серьезно влияет на здоровье, истощает защитные ресурсы организма. Как научиться спокойно относиться к раздражающим вещам и переживать стрессовые ситуации без вреда организму?

Высокая стрессоустойчивость – залог глубокого, полноценного сна. А это важная составляющая крепкого здоровья, молодости и...

Читать полностью

Ученые выяснили основные причины высокой стрессоустойчивости

Ученые выяснили основные причины высокой стрессоустойчивости

На примере грызунов исследователи установили, как характер помогает в преодолении жизненных трудностей. Каждый из нас воспринимает стресс по-особенному. Кто-то входит в состояние апатии, другие стараются как можно быстрее устранить раздражающий фактор. Все зависит от конкретных особенностей работы головного мозга, считают специалисты.

Ученые нашли в головном мозге крыс особые зоны, определяющие характер животных. Еще эти структуры играли видимую роль в реакции...

Читать полностью

Основные способы повышения стрессоустойчивости

Основные способы повышения стрессоустойчивости

Стресс мобилизует ресурсы организма, а также помогает лучше приспосабливаться к изменчивым условиям современной жизни. Но длительное эмоциональное напряжение серьезно влияет на здоровье, истощает защитные ресурсы организма. Как научиться спокойно относиться к раздражающим вещам и переживать стрессовые ситуации без вреда организму?

Высокая стрессоустойчивость – залог глубокого, полноценного сна. А это важная составляющая крепкого здоровья, молодости и...

Читать полностью

Стресс? Будьте устойчивы

стрессоустойчивость

Как добавить себе и своей компании стрессоустойчивости?
В качестве одного из требований в объявлениях о вакансиях все чаще фигурирует слово «стрессоустойчивость». Она нужна специалистам «помогающих» профессий – врачам и спасателям, а также учителям, продавцам, менеджерам по работе с клиентами в банках или телефонных компаниях, врачам, стилистам. Впрочем, на самом деле стрессоустойчивость нужна всем. Даже архитектору, который большую часть времени проводит...

Читать полностью