Стрессоустойчивость человека, то есть его умение спокойно, без последствий для здоровья, переносить различные виды нагрузок (особенно под конец года), напрямую зависит от устойчивой работы нервной системы. Каждому вполне под силу, соблюдая некоторые правила, поддерживать и сохранять свою нервную систему в гармоничном состоянии. Получается, что эти меры являются профилактическими, то есть помогут предотвратить избыточное напряжение и впоследствии нарушение...
Записи с меткой "суета"
Новогодние и рождественские праздники — это не только застолья и подарки, но еще и стресс.
Причем ему в большей степени подвержены женщины. Это установили специалисты из Американской ассоциации психологов. По их словам, стрессовое состояние в предпраздничные дни и в сами праздники у людей возникает в основном из-за дефицита времени, нехватки денег, а также из-за необходимости в кратчайшие сроки приобретать множество подарков.
При этом каждый человек ищет выход из депрессии самостоятельно. Однако наиболее распространенными и вредными для здоровья...