Дни становятся длиннее, а солнце светит все ярче – это весна, время пробуждения после долгой зимы. Казалось бы, что в это время года и настроение должно быть на высоте. Но, как правило, это редкость. В чем причина весенней депрессии и как ей противостоять?
Весенняя хандра, по мнению ученых, обусловлена дефицитом витаминов в это время. Но есть и еще одна причина, связанная с устоявшимися биоритмами. Они находятся в зависимости от природных часов, работу которых...