Записи с меткой "защита от слабоумия"

Бег и аэробика защищают от слабоумия?

защита от слабоумия

Любые физические упражнения, которые заставляют наше сердце биться учащенно, полезны для мозга, так как замедляют возрастную деградацию мозга. Проанализировав влияние физической активности на сохранение когнитивных навыков, ученые из клиники Майо, США, пришли к выводу, что наиболее полезными для мозга являются упражнения, усиливающие сердцебиение, такие как аэробика, бег, плавание и т.д. Даже физический труд, например, уборка снега перед домом, является...

Читать полностью