Архив марта 2018 года

Ученые выяснили, как продолжительная депрессия изменяет головной мозг

Ученые выяснили, как продолжительная депрессия изменяет головной мозг

Депрессия стала общей проблемой психического здоровья. У некоторых людей это состояние сохраняется в течение многих лет, и ученые хотели понять, как она может повлиять на головной мозг, и как скорректировать методы лечения, чтобы устранить эти изменения. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Lancet Psychiatry.

У некоторых людей депрессия может быть эпизодической, которая проходит в течение нескольких недель или месяцев. Тем не менее, у...

Читать полностью

Как справиться со стрессом за минуты?

Как справиться со стрессом за минуты?

Ученые знают! Ученые сделали неожиданное открытие: в стрессовом состоянии спокойствие противопоказано – это лишь усугубляет ситуацию. Что делать? Ученые Мичиганского университета знают.

В научном журнале Psychology Today не так давно была опубликована статья, в которой была описана очень неожиданная природа стресса. Ученые уверены: спокойная обстановка усугубляет неврозное состояние. Выход они видят в умственной активности.

Специалисты Мичиганского университета...

Читать полностью

Йога для здоровья человека

Йога для здоровья человека

В конце тысячелетия Запад вновь помешался на йоге. Законодательницей моды стала Мадонна. В альбоме Ray of Light она спела индуистский гимн и поведала, что повинуется гуру и читает мантры. Отныне в Голливуде только ленивый не проводит хотя бы час в день в позе лотоса.

Самый популярный на Западе тип йоги называется хатха-йога. Она подразделяется на ряд направлений. Аштанга, кундалини, ленгар, бикрам, шивананда и крипалу — самые известные из них

Читать полностью

Некоторые комнатные растения выделяют опасные для здоровья человека вещества

Некоторые комнатные растения выделяют опасные для здоровья человека вещества

Самый опасный кактус
Да, многие любят именно кактусы в доме. За ними ведь так легко ухаживать. Он не требует регулярной поливки, да и вообще само по себе растение не требует к себе огромного внимания, благодаря чему кактус один из самых распространенных комнатных растений.

Ученые же убеждены, что именно кактусы наносят непоправимый вред здоровью не только человека, но еще и животных. Все дело в том, что в соке кактуса содержится более 120 алкалоидов, негативно...

Читать полностью

Лечение грыжи Шморля

Лечение грыжи Шморля

В связи с тем, что безобидные изначально грыжи Шморля могут иметь серьезные последствия, при их выявлении необходимо принять меры по предотвращению прогрессирования. Основная цель терапии — улучшение метаболизма костных тканей пораженных позвонков и их укрепление. Этого можно добиться только комплексным применением мер, одновременно направленных на поступление необходимых веществ в организм пациента, улучшение кровообращения и обменных процессов в пораженных...

Читать полностью

Лечение и прогноз грудного радикулита

Лечение и прогноз грудного радикулита

Терапия проводится преимущественно консервативными методами. Хирургическое вмешательство может потребоваться для устранения причины радикулита в случае объемного образования, нестабильности позвоночника. Возможно проведение дискэктомии или микродискэктомии, удаление опухоли, фиксация позвоночника. При упорном характере болевого синдрома осуществляется фасетэктомия или ламинэктомия для декомпрессии пораженного спинального корешка.

Основными составляющими...

Читать полностью

Как пережить стресс-интервью и получить престижную работу

Как пережить стресс-интервью и получить престижную работу

Ты нервничаешь, несколько раз репетируешь свою речь перед зеркалом, составляешь список вопросов, которые тебе могут задать в ходе интервью, продумываешь до мелочей костюм и приходишь к выводу, что шансы у тебя неплохие. Ободряет уже и то, что твое резюме было рассмотрено и на потенциального работодателя произвело впечатление — тебя выделили из всех и пригласили, хотя, безусловно, ты прекрасно знаешь, что ты не единственный претендент на вакансию и предстоит нелегкая борьба

Читать полностью

Ученые рассказали, почему безделье мешает в борьбе со стрессом

Ученые рассказали, почему безделье мешает в борьбе со стрессом

Ученые из Мичиганского университета выяснили, что безделье негативно влияет на борьбу со стрессом.

В ходе нового исследования, результаты которого были опубликованы в научном журнале Psychology Today, группа ученых пришла к неожиданному выводу, что пассивный отдых не снижает уровень стресса, а лишь приводит к усугублению нервозного состояния.

Ученые разделили участников эксперимента на две группы – людей, которые в нерабочие часы отдавали предпочтение безделью и...

Читать полностью

Как быстро снять зубную боль до визита к врачу

Как быстро снять зубную боль до визита к врачу

Откуда берется боль

Боль — это сигнал о том, что зубы нуждаются в немедленной врачебной помощи. Острая боль означает, что деструктивные изменения зашли так далеко, что сам организм с ними не справляется.

Самые частые причины зубной боли

Читать полностью

Самые действенные диеты для похудения

Самые действенные диеты для похудения

Каждая девушка хоть раз в жизни сидела на диете, кому-то она помогла, а кто-то так и остался с несколькими лишних килограмм. На сегодняшний день, насчитано тысячи диет, в это число входят как действенные, так и бездейственные диеты. В статье вы узнаете топ самых лучших диет для похудения.

1) Гречневая диета. Данная диета предназначена для девушек, которым нужно быстрее скинуть несколько ненастных килограмм. Как уже понятно из названия, диета состоит из одного главного ингредиента – гречки. Сидящие на гречневой диете, должны знать

Читать полностью