Что такое эмоциональное здоровье?
Эмоциональное здоровье — это состояние психологического функционирования, при котором человек может гармонично развиваться в социуме. Эмоционально здоровые люди уверены в себе, им проще достигать успеха на работе, строить семью. Такие личности менее подвержены стрессу и умеют справляться с трудностями.
Человеку, который живет в ладу со своими эмоциями, проще принимать изменения, он легко подстраивается под перемены и не...
Что такое холка Принято считать, что некрасивая «шишка» появляется из-за отложений солей в районе 7-го шейного позвонка. Но это не так. Если сделаем рентген, то никаких изменений в позвоночнике не выявим. Зато увидим утолщение подкожно-жировой клетчатки в районе перехода шейного отдела позвоночника в грудной. Этой «шишки» в норме быть не должно. Но, увы, она может появиться в любом возрасте. Всё начинается с небольшого уплотнения под кожей. Постепенно оно...
1. Включить музыку.
2. Вслух проговорить, зачем делать то, что надо сделать.
3. Взять тетрадь и несколько минут писать о предстоящем деле, об ожиданиях в отношении результата, о своих качествах во время работы, о связи этого дела со смыслом жизни.
4. Представить какую-то частную деталь предстоящего дела и как следует повертеть ее перед мысленным взором.
5. Сделать первый десяток движений.
6. За каждое действие похвалить себя так, как в детстве хвалил значимый...
Причины головокружения
вирусные инфекции (простуда, грипп);
уменьшение притока крови к тому отделу мозга, который отвечает за равновесие (в частности, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника);
травма головы;
преходящее нарушение мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки);
употребление алкоголя и прием некоторых лекарственных препаратов;
мигрень;
В редких случаях:
эпилепсия;
болезнь Меньера.
Симптомы
иллюзия движения (верчения), особенно при...
Воспитание детей часто связано со стрессом. Вне зависимости от того работаете вы или воспитываете ребенка дома, в одиночку или с супругом, один у вас ребенок или несколько, вам сложно оставаться в тонусе и сохранять спокойствие на протяжении всего дня.
Предлагаем несколько способов справиться со стрессом, а также упражнения, помогающие быстро расслабиться. Определите, какие из предложенных упражнений максимально вам подходят, и выполняйте их регулярно – это...
Приступ мигрени – один из частых и, наверное, один из наиболее неприятных симптомов, сопровождающих процесс похудения. Особенно вероятно возникновение головных болей на быстрых диетах и диетах со строгим ограничением углеводов: кетодиете, диете Аткисона и т.п. Можно ли избежать этого побочного симптома?
Каковы причины мигреней при потере веса?
Это могут быть следующие факторы:
1. Понижение уровня сахара в крови
Глюкоза, один из видов углеводов, является основным...
Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Диего и Дэвисе изучили потребление шоколада и другие особенности рациона 931 человека. Участники прошли тест на определение депрессии. Те, у кого была обнаружена возможная депрессия, потребляли в среднем по 8,4 дозы шоколада в месяц, при этом люди, не склонные к депрессии, потребляли по 5,4 дозы. За одну дозу была принята одна унция шоколадных конфет.Те, кто набрал больше всех баллов по шкале депрессии, потребляли в...
Тактику лечения заболеваний, характеризующихся болями в суставах, должен определять специалист. Если резкая болезненность, нарушение функции и отечность в области сустава появились после травмы, необходимо обращение к травматологу для исключения механических повреждений. Первым шагом после обращения к врачу будет детальное обследование для точного установления причин появления неприятного симптома. По итогам осмотра и изучения рентгенограммы врач определится со...
Использование различных фармацевтических препаратов, естественно снимает болевой симптом, но не все лекарственные средства безобидны для организма человека. По этой причине исследователи решили обратить своё внимание на некоторые специи, и проверить, смогут ли какие-либо из них повлиять на болевые ощущения. Материалами исследования поделилось издание Express.
В ходе исследования было установлено, что входящий в состав кайенского перца капсаицин, при длительном...
В осенне-зимний период времени, когда солнечных дней становится всё меньше, дни становятся короче и холоднее – многие люди, даже не имеющие проблем с психикой, могут столкнуться с изменениями настроения. Врачи-психиатры назвали три основных фактора, которые могут стать причиной аффективного сезонного расстройства: внутренняя уязвимость, окружающая среда и предрасположенность к стрессам.
Уменьшение продолжительности светового дня напрямую связано с выработкой...
Современная индустрия красоты предлагает нам бесконечное количество сывороток, эмульсий и кремов, обещающих мгновенное п
По словам эксперта, рисование, лепка или работа с цветом позволяют вытащить напряжение наружу, минуя внутреннего цензора
Многие люди просыпаются примерно в одно и то же время каждую ночь и начинают задаваться вопросом, не случилось ли чего с
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.