Архив марта 2021 года

Как избавиться от головной боли естественным способом

Как избавиться от головной боли естественным способом

Головная боль – это общее неврологическое состояние, которое каждый человек хоть раз испытывал в своей жизни. Головные боли различаются по частоте и интенсивности болезненных ощущений. Некоторые испытывают головные боли один или два раза в год, в то время как другие – более 15 дней в месяц. Чем чаще случаются головные боли и мигрени, тем они больше мешают вашей повседневной деятельности. Существует множество методов, при помощи которых вы можете лечить головной...

Читать полностью

Мерцательная аритмия: как распознать фибрилляцию предсердий?

Мерцательная аритмия: как распознать фибрилляцию предсердий?

Характерным симптомом фибрилляции предсердий – распространенного типа нарушения сердечного ритма – является учащенное сердцебиение.Мерцательная аритмия и фибрилляция предсердий – это синонимы. Данное нарушение вызывается электрическими импульсами из легочных вен, попадающими в левое предсердие. Эта «авария» способствует тому, что сердечная мышца внезапно начинает биться очень быстро – до 160 ударов в минуту или даже быстрее. По словам берлинского кардиолога...

Читать полностью

Невролог объяснил, чем отличаются обывательское и медицинское понятия «склероз»

Невролог объяснил, чем отличаются обывательское и медицинское понятия «склероз»

Специалист отметил, что нужно разобраться с терминологией, прежде чем рассуждать о склерозе и забывчивости. Склероз в понимании обывателей — совсем не то же самое, что склероз в понимании профессионалов — пояснил Будик.

«Медики называют склерозом вполне определенный физиологический процесс, при котором органы заменяются плотной соединительной тканью. Среди обывателей считается, что склероз — это забывчивость и проблемы с вниманием. Это, конечно, неверно», —...

Читать полностью

Современные реалии дистанционного образования

Современные реалии дистанционного образования

Как уже известно, большинству из вас, нынешнее время, особенно это касается последних нескольких лет, принесло глобальные изменения в привычную для многих людей жизнь. Это относится буквально ко всему, начиная от способов работы и оканчивая методами образовательной системы. Человек и его знания, далеко не всегда квалифицированные, уже не так сильно необходимы на Земле. Большинство из нас в ближайшем будущем лишиться своей постоянной работы, некоторых заменят умные механизмы, называемые искусственным интеллектом

Читать полностью

Что с нами делает недостаток сна

Что с нами делает недостаток сна

Недосып — это частая проблема в современном обществе, и страдает от нее немало людей. Недостаток сна неоднозначен, некоторые люди более уязвимы, другие (например, пожилые) — менее. Последствия тоже бывают разнообразны, иногда вы все-лишь зеваете весь день, а иногда недосып серьезно снижает качество жизни, приводит к ожирению, болезням сердца и прочим неприятностям.

Факты о бессоннице «на один укус»
бессонница снижает внимание и способность качественно...

Читать полностью

Болит голова в лобной части и глаза

Болит голова в лобной части и глаза

ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ
Терпеть головную боль медики не рекомендуют, это разрушает нейроны. Для их восстановления требуется много времени, поэтому лучше быстрее начинать лечение. Болеть голова в лобной части может по разным причинам.

Их можно разделить на внешние и внутренние. К внешним относится отрицательное воздействие следующих факторов:

Зрительное перенапряжение. От длительного просмотра телевизора, видео в телефоне, работы за компьютером может болеть голова...

Читать полностью

Растяжка от боли в спине: 5 упражнений, которые помогут всем

Растяжка от боли в спине: 5 упражнений, которые помогут всем

К 50 годам те или иные проблемы со спиной есть практически у каждого, но будем честны, боли в пояснице чувствуют и тридцатилетние, и даже недавние студенты. Ведь когда мы сидим, нагрузка на поясницу возрастает на 40%, а если мы при этом еще и сутулимся, то позвоночник перегружен почти критически. Плавание, йога, пилатес – эти активности помогают укрепить мышечный каркас спины и разгрузить позвоночник, а статическая растяжка – неплохой способ уменьшить боль в...

Читать полностью

Беспокойный сон — предвестник болезни Альцгеймера

Беспокойный сон — предвестник болезни Альцгеймера

Ученые из Университета Торонто, Канада, установили, что расстройства сна (так называемое нарушение REM-поведения) может быть ранним, вплоть до 15 лет до возникновения первых реальных симптомов, предупреждением неврологических состояний — болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Исследователи установили, что 80% людей, страдающих тяжелыми расстройствами сна, рано или поздно сталкиваются и с неврологическими расстройствами. Нарушение работы REM-активных нейронов...

Читать полностью

Спи, моя радость, усни! Почему мы катастрофически недосыпаем и как это изменить

Спи, моя радость, усни! Почему мы катастрофически недосыпаем и как это изменить

Все, кто когда-либо встречался бессонницей, точно знают, как после нескольких ночей или недель недосыпания снижается качество жизни. Падает концентрация даже на самых важных делах, начинает страдать память, не хочется заниматься любимыми делами, повышается тяга к еде и сладкому.

Это всего лишь небольшой перечень того, что ждет человека, который какой-то время пренебрегал одной из самых важных, жизненно необходимых потребностей — качественным и продолжительным...

Читать полностью

Что такое психосоматика и психосоматические заболевания

Что такое психосоматика и психосоматические заболевания

Так называют те болезни, основными причинами которых являются не столько физиологические причины, сколько причины психологические. К примеру, если главной причиной заболевания является депрессия, то такой недуг будет называться психосоматическим.

Психосоматика − это отнюдь не выдумка и не плод фантазии медиков. Чтобы доказать это, можно привести простейший пример − тошноту и расстройство желудка в результате сильного переживания. Многие люди при сильном волнении...

Читать полностью