Записи в рубрике: Депрессия

Депрессия британцев ежегодно обходится казне в 8,6 млрд фунтов

Депрессия британцев ежегодно обходится казне в 8,6 млрд фунтов

Это на 3 млрд фунтов больше, чем десять лет назад

Сотни тысяч британцев, которые из-за психологических проблем не в состоянии выходить на работу, приносят экономике страны ущерб в 8,6 млрд фунтов в год ($14 млрд). Это на 3 млрд фунтов ($5 млрд) больше, чем десять лет назад.

Сотрудники служб охраны психического здоровья граждан требуют от властей Великобритании повысить им финансирование, благодаря чему они смогут в итоге снизить бюджетные расходы. Дело в том,...

Читать полностью

Сегодня самый депрессивный день года

Сегодня самый депрессивный день года

В самый депрессивный день года обрушились даже фондовые рынки

Ученый Кардиффского университета Великобритании Клифф Арнолл вывел теорию, согласно которой самым депрессивным днем года является третий понедельник января, то есть сегодня. Будто бы прислушавшись к мнению специалиста, даже фондовые рынки впали сегодня в «депрессию». Людям бороться с подавленным состоянием можно при помощи ухода от привычного режима и собственной фантазии, считают психологи.

Арнолл...

Читать полностью

Когнитивная психотерапия

Когнитивная психотерапия

Это метод психологии, который помогает человеку выявить и изменить свои мыслительные процессы. Понять, какие из них являются ошибочными, и какие меры следует предпринять для борьбы с ними.

В процессе общения с психотерапевтом больной начинает понимать и искать решение ряда проблем, таких как

влияние негативных мыслей на течение жизни и поведение;
умение управлять негативными мыслями, искоренять их и пускать «в нужное русло»;
понять, какие суждения верны, а какие...

Читать полностью

Интерперсональная психотерапия

Интерперсональная психотерапия

На сегодняшний день является одной из наиболее успешных краткосрочных терапий. Этот метод изначально был разработан для лечения депрессивных больных. В его основе лежит суждение о том, что человек впадает в состояние отчаяния из-за того, что не может вписаться в окружающее его общество. По сути, все проблемы возникают из-за неправильного восприятия окружающих людей и трудностей в общении. Причиной могут являться такие факторы, как переезд на новое места...

Читать полностью

Сезонная депрессия

Сезонная депрессия

Сезонная депрессия — аффективное нарушение психологического и физического состояния человека, которому характерна сезонность и периодичность. Существует две модели: зимняя депрессия начинается с середины октября — начала ноября и длится до прихода теплой весны. Летняя считается более редкой, наблюдается с конца мая и до осенних похолоданий.

Сезонное аффективное расстройство — это серьезное психологическое заболевание, которое диагностируется и лечится у...

Читать полностью

Лечение

Лечение

Самыми распространенными способами лечения депрессии является посещение психотерапевта (психотерапия) и прием антидепрессивных препаратов (медикаментозное лечение).
Прием препаратов помогает улучшить настроение, снять стресс, повысить аппетит, избавиться от нарушений сна и тревожного состояния. Антидепрессанты бывают нескольких видов. Для лечения апатичных больных используют препараты стимулирующего действия.

Если болезнь сопровождается беспокойством,...

Читать полностью

Какие признаки у сезонной депрессии?

Какие признаки у сезонной депрессии?

В целом признаки у сезонной депрессии такие же, как и у любой другой депрессии. Это угнетенное, подавленное состояние, сниженное настроение независимо от внешних обстоятельств; снижение или потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие (ангедония). Так же может беспокоить быстрая утомляемость, снижение работоспособности, снижение жизненной энергии.

Дополнительные симптомы могут быть совершенно неспецифическими: чувство вины и собственной...

Читать полностью

Что делать, если ты заметил, что у твоего близкого/друга сезонная депрессия?

Что делать, если ты заметил, что у твоего близкого/друга сезонная депрессия?

Прежде всего, нужно понимать, что депрессия – это болезнь, а не слабость характера и что депрессия поддается лечению. Лучшее, что можно сделать — посоветовать сходить к специалисту. Можно предложить сходить на консультацию вместе, если человек боится. Отдельно хотелось бы напомнить родителям, что депрессии «все возрасты покорны». Причём именно в детском возрасте депрессия обычно проявляется атипично, и поэтому выявить её особенно сложно. У детей...

Читать полностью

Почему сезонная депрессия происходит осенью и зимой?

Почему сезонная депрессия происходит осенью и зимой?

Сочетание пониженного уровня серотонина и повышенного уровня мелатонина не может не влиять на биологические часы человека. У людей с сезонной депрессией изменение суточных ритмов в зависимости от времени года не согласуется с сезонным изменением светового дня, что создает трудности в регуляции работы организма.

Читать полностью

Какие причины у сезонной депрессии?

Какие причины у сезонной депрессии?

Их несколько. Уменьшение количества солнечного света может приводить к снижению количества серотонина — химического вещества головного мозга, которое отвечает за наше хорошее настроение и эмоциональную устойчивость. Ещё один гормон напрямую зависит от количества солнечного света — это мелатонин. Он вырабатывается с наступлением темноты, заставляя наш организм заснуть. Поскольку зимой света меньше, в организме этого гормона может стать больше, и, как...

Читать полностью