Записи в рубрике: Психиатрия

Гимнастика за рабочим столом помогает преодолеть стресс

гимнастика
Новое исследование Испанских ученых показывает, что краткие ежедневные упражнения за рабочим столом помогают справиться с волнением. В эксперименте приняли участие 134 офисных работников. Половина из них выполняла 10-ти минутную гимнастику на рабочем месте в течение трех месяцев.

После окончания эксперимента участники, выполнявшие ежедневную разминку, сообщили о снижении уровня тревожности, боли в теле и истощении, а также об улучшении жизненного тонуса,...

Читать полностью

Стресс у мужчин причиняет вред его детям

стресс у мужчин

Хронический стресс у мужчины способен вызвать в его половых клетках генетические изменения, которые плохо отразятся на психическом здоровье будущих детей. Результаты исследования, проведенного специалистами из Школы медицины при университете штата Пенсильвания, обнародованы в журнале Journal of Neuroscience.

Ранее было установлено, что нейропсихиатрические расстройства возникают на фоне нарушения регуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (отвечает за секрецию гормона кортизола в ответ на стресс). Ученые провели эксперимент на самцах мышей разного возраста, которых подвергали постоянному стрессу. Выяснилось, что у потомства таких мышей была значительно снижена чувствительность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. В результате нарушилась функция нервной системы в части реакции на стресс и повышен риск развития нейропсихиатрических болезней.

Оказалось, что в сперматозоидах самцов, находившихся в хроническом стрессе, независимо от возраста, изменился состав микроРНК. Таким образом, стресс отца имеет долгосрочные последствия для его детей.

Читать полностью

Исследования показали, что полным людям, страдающим от депрессий, гораздо сложнее избавиться от ожирения

депрессия
Так, учёными велось наблюдение за 227 пациентами, прошедшими операцию на желудке, 2/3 из которых страдали до операции каким-либо видом психического расстройства. Спустя 6 месяцев ученые оценили достигнутые результаты: пациенты с нервными расстройствами потеряли вес с 146 до 109 кг, а здоровые люди – с 137 до 98 кг.

Это является свидетельством того, что людям, страдающим психическими расстройствами избавиться от лишнего веса намного сложнее. И поэтому...

Читать полностью

Недовольство своей внешностью: что делать

Недовольство своей внешностью: что делать

Наверное, у каждого человека есть то, что он хотел бы изменить в своей внешности: рост, разрез глаз, форма носа, размер груди… Если эта мысль посещает вас время от времени и быстро забывается – поводов для беспокойства нет. А что делать, если становится навязчивой идеей?

Бывает так, что недовольство своей внешностью принимает патологическую форму, когда мысль о собственном несовершенстве не дает покоя и существенно сказывается на качестве жизни.

Читать полностью

Переименование медицинского термина «шизофрения» давно является предметом обсуждения

шизофрения
Авторы статьи подчеркивают, что новое название отчасти лучше отражает признаки и симптомы этого психического заболевания, а отчасти необходимо для искоренения предрассудков в отношении терминов «шизофрения» и «шизофреник».

Сегодня, когда люди слышат эти термины, они формируют в воображении образы опасных и ненадежных «сумасшедших». И человек, больной шизофренией, таким образом, штампуется обществом.

Почему синдром психотической восприимчивости(PSS)?

О...

Читать полностью

Мужчины, которые используют для борьбы с облысением специальный препарат, начинают пить меньше алкоголя

алкоголизм
Как упоминается в новом исследовании, среди возможных побочных эффектов препарата для восстановления роста волос возможно снижение полового влечения, депрессии и суицидальных мыслей. Американские ученые сообщают, что мужчины, которые испытывают стойкие побочные эффекты в сексуальной сфере, несмотря на отмену препарата, две трети стали употреблять меньше алкоголя, чем до начала приема финастерида.

Авторы работы обследовали 83 мужчин, которые сообщили о побочных...

Читать полностью

Детский стресс аукнется через годы

детский стресс
Кто не слышал поговорку: «Все болезни от нервов»? Недавно она в очередной раз подтвердилась. Ученые выяснили, что у людей, которые в детстве пережили сильные стрессовые ситуации, в зрелом возрасте здоровье гораздо хуже, чем у тех, чье детство было относительно спокойным. И это несмотря на то, что сейчас их жизнь в целом благополучна. Какое же объяснение данному феномену находит медицина?

Психологи из Лондонского королевского колледжа обследовали более 7 100...

Читать полностью

Чем вреден мужской стресс?

мужской стресс

Стресс, который испытывает мужчина в течение жизни — не важно, в подростковом возрасте или в зрелости — оставляет «отпечаток» на сперме. Она, как говорят ученые из Пенсильванского университета (США), ничего не забывает. Если отец испытывает стрессы на протяжении длительного времени до зачатия, то у его детей — с большой вероятностью — будет притуплена реакция на стресс.

Ученые неоднократно доказывали влияние экологических факторов, например, здоровья матери во время беременности или принимаемых лекарств, на здоровье плода. А вот влияние образа жизни отца на будущее потомство исследовано мало.

Команда ученых из Пенсильванского университета исследовала самцов мышей. Выяснилось, что стресс, который испытывали самцы мышей в подростковом и в зрелом возрасте инициировали эпигенетические изменения в сперме, а они, в свою очередь, перепрограммировали гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему у будущего потомства — ту часть, мозга, которая отвечает за реакцию на стресс. При этом, перепрограммированию подверглись будущие дети обоих полов.

Такое нарушение реакции на стресс — признак того, что потомок будет не в состояние нормально реагировать на изменения окружающей среды, стресс в этом случае становится неуправляемым, а это — путь к возникновению психоневрологических расстройств. Ученые подчеркивают, что не имеет значение, в каком возрасте отец испытал стресс — влияние стресса на сперму долгосрочное. В ходе эксперимента стрессу подвергались как молодые самцы мышей в период полового созревания, так и взрослые особи. У потомства мышей из обеих групп исследователи обнаружили значительное снижение уровня гормона стресса — кортикостерона, у людей это гормон кортизол. Чтобы подробнее изучить работу нервной системы потомков мышей, ученые рассмотрели изменения экспрессии генов в определенном регионе головного мозга, который отвечает за регулировку стресса — паравентрикулярном ядре (ПВЯ). Они обнаружили возросшую экспрессию генов, чувствительных к глюкокортикоидам (гормонам надпочечников), в ПВЯ. Это может объяснить механизм увеличения чувствительности отрицательной обратной связи в организме. Отрицательная обратная связь в организме выражается в реакции, при которой система меняет направление изменения на противоположное. Например, при увеличении уровня углекислого газа, легкие получают сигнал на выдыхание большего количества CO2.

Исследователи также рассмотрели ряд микроРНК в сперме, которые участвуют в передаче генетической информации при оплодотворении. Оказалось, что в обеих группах мышей наблюдалось увеличение экспрессии генов в 9 микроРНК. Эти микроРНК в сперме предназначены для хранения материнских РНК при оплодотворении, потому можно говорить о том, что отцы регулируют некоторые аспекты раннего развития и передают потомству информацию об окружающей среде. Возможно, такой механизм — в том числе и сниженная реакция на стресс — полезен с эволюционной точки зрения: полученная информация и снижение реакции на внешние изменения среды обеспечивают выживание в неблагоприятных условиях. Однако, как считают исследователи, окажется сниженная реакция на стресс полезной или вредной, будет зависеть от среды, в которой родился организм.

Как бы то ни было, обнаружение того, что стресс, который испытывает мужчина в течение жизни, обязательно влияет на состояние его половых клеток, важное открытие, которое поможет выявить риск психоневрологических заболеваний. Далее ученые планируют изучить механизм воздействия микроРНК отца на оплодотворение, и планируют использовать эти знания для выявления биомаркеров психоневрологических заболеваний. Таким образом, если заранее предсказать, кто подвергся вредному воздействию, то можно проводить профилактику или лечить психические расстройства эффективнее.

Читать полностью

Психосоматические заболевания одолевают нас гораздо чаще тех, которые вызваны вирусами и инфекциями

психоматические заболевания
Вспомните сами: перед рабочим авралом, с самого утра, начинает предательски болеть голова. В школьные годы, аккурат перед контрольной, организм сдавал свои позиции без боя, и начиналась затяжная простуда. А ваш ребенок, быть может, ненавидит детский сад и, как следствие, круглый год болеет и сидит дома.

Психосоматики – не симулянты, и, в какой-то степени, подобным заболеваниям подвержен каждый. Одни болеют от слабой воли и острой избалованности. Они привыкли,...

Читать полностью

Стресс можно вылечить пикником на свежем воздухе

стресс
Напряженная работа, стрессы, неуверенность в завтрашнем дне часто приводят к тому, что люди срывают накопившиеся усталость и раздраженность на своих близких, не задумываясь о том, что тем самым они отдаляют от себя и обижают тех, ради кого собственно они и делают себе карьеру. Меж тем снять стресс и наладить отношения со своими близкими гораздо легче, чем кажется. Одним из самых эффективных способов сделать это является поездка всей семьей на загородный пикник.

Читать полностью