Монреальские исследователи установили, что Омега-3 кислоты эффективны при лечении пациентов, страдающих от депрессии, беспокойства и других подобных психических заболеваний.
В исследовании ученые из Монреаля устанавливали, насколько жирные кислоты Омега-3 эффективнее в борьбе с депрессией, чем такие антидепрессанты, как Prozac или Paxil.
«Мы недооценивали эффективность этих кислот», – говорит директор исследования Франсуа Лесперанс (Francois Lesperance), глава отделения психиатрии в больнице Universite de Montreal.
В четырехлетнем исследовании приняли участие 432 участника из Квебека и Онтарио. В течение восьми недель половина участников принимала по три капсулы Омега-3 в день. На нескольких стадиях в течение этих восьми недель участников просили заполнить анкеты, в которых оценивались их признаки депрессии. Многие участники отметили сокращение симптомов депрессии.
В итоге исследователи предположили, что также и недостаток жирных кислот Омега-3 в организме человека может приводить к подавленности, беспокойству и депрессии.
