Омега 3 кислоты полезны для психического здоровья

Омега 3 кислоты полезны для психического здоровья

Даже относительно непродолжительный прием добавок, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, представителями группы высокого риска по развитию шизофрении, связан со значительным уменьшением риска развития первых психотических приступов.

Австралийские ученые обнаружили, что прием больными юношеского возраста пищевых добавок с жирными кислотами омега-3 значительно уменьшает риск развития острых приступов психоза у пациентов с повышенной склонностью к развитию шизофрении и некоторых других психических расстройств.

Известно, что у больных страдающих шизофренией, как правило, наблюдается снижение концентрации полиненасыщенных жирных кислот (в первую очередь омега-3 и омега-6) в клеточных мембранах.

Поэтому исследователи из университета австралийского города Мельбурн решили проверить, способно ли повышение концентрации этих веществ в организме с помощью приема соответствующих добавок оказать профилактическое воздействие в отношении шизофрении у больных, относящихся к группе высокого риска по этому заболеванию (наличие близкого родственника, страдающего шизофренией).

Ученые из Мельбурна наблюдали группу больных молодого возраста (до 21 года), численностью более 80 человек, у которых имелись близкие родственники (отец, мать, брат/сестра), страдавшие шизофренией.

Участники из экспериментальной группы принимали пищевые добавки, содержавшие жирные кислоты омега-3 на протяжении 12 недель. Контрольная группа получала плацебо в течение такого же периода времени.

Наблюдение, продолжавшееся 7 лет, показало, что в экспериментальной группе психозы развились у 10% больных, в то время как в контрольной группе они наблюдались у 40% участников.