Рыбные блюда защитят от депрессии и стрессов

рыбные блюда

Британские, американские и израильские ученые выяснили, что блюда из рыбы являются хорошей профилактикой депрессивных состояний.

Известно, что рыба содержит большое количество фосфора, йода и других полезных элементов, стимулирует умственную деятельность и позитивно влияет на память. Поэтому блюда из рыбы и морепродуктов популярны во всем мире.

Однако новое исследование обнаружило до сих пор неизвестные свойства блюд из рыбы. Специалисты установили, что рацион...

Читать полностью

Современные фобии человечества

современные фобии

Часто ли Вы отходите подальше от края платформы в метро, потому что Вам кажется, что сейчас найдется какой-нибудь сумасшедший, который решит столкнуть Вас на рельсы? Или поднимаетесь пешком по лестнице, боясь, что лифт упадет? Может быть, не конкретно эти мысли, но какие-то страхи присутствуют у большинства из тех, кто читает эти строки.

Конечно, окружающий мир полон опасностей, но человеческий мозг все-таки частенько преувеличивает их степень, превращая страхи...

Читать полностью

Операции для похудения провоцируют алкоголизм

девушка

Врачи предупреждают, что хирургическая операция по шунтированию желудка может привести к опасным побочным эффектам. После операции может развиться сильная алкогольная зависимость. Согласно новому исследованию Университета Питтсбурга желудочное шунтирование, во время которого уменьшается размер желудка, а размер кишечника сокращается, чтобы человек ел меньше, а, следовательно, худел эффективнее, способно вызвать алкоголизм. Ранее считалось, что происходит...

Читать полностью

Благоразумие при разводе

развод

К сожалению, разводы явление обыденное. Однако супружеские пары проходят этот неприятный процесс по разному. Иногда женщины идут не обдуманно на этот шаг. Ставя во главу угла собственную обиду и мстительность, а не совместные чувства и будущее собственных детей. Скольких бы ошибок можно было избежать забудь мы про собственные амбиции и непреклонность. Если вам важнее ваше имущество, а не гармония семейных отношений, значит ваше будущее больше не может быть совместным.

Долгие годы, прожитые вместе, принесли вам некоторые совместные материальные блага: машину, мебель, квартиру или дом. Всё это вы приобретали вместе, за частую с любовью и вниманием друг другу.

Читать полностью

Чем опасна работа дома?

работа дома

Для многих работа после работы и в выходные уже стала нормой и естественным времяпровождением. Однако, как считают специалисты, излишнее увлечение профессиональной деятельностью может быть опасно для здоровья!

Королевское общество физиотерапевтов (Chartered Society of Physiotherapy) Великобритании провело исследование, состоявшее из опроса и изучения медицинских карт британских сотрудников офисов. Участников исследования опрашивали на предмет того, занимаются...

Читать полностью

Ученые нашли способ, как оградить детей от употребления алкоголя и наркотиков

наркомания

Проблема детского алкоголизма и наркомании с каждым годом приобретает все большие масштабы. Специалисты разводят руками, признаваясь, что не знают, как помочь родителям защитить детей от пагубных пристрастий. И только американские психологи утверждают, что смогли найти решение этой сложной задачи.

Группа психологов из Университета Вирджинии (University of Virginia) провела опрос подростков в возрасте 13 лет из разных социальных групп, на предмет общения с...

Читать полностью

С каждым последующим разом сдерживать себя от проявления раздражительности все труднее

раздражение

Ученым из Айовы удалось при помощи сканирования мозга увидеть, что происходит с ним в тот момент, когда человек начинает терять самоконтроль и терпение. Невролог Вильям Хеджкок считает, если использовать самоконтроль постоянно, то он идет на убыль и, в конечном счете, может полностью сойти на нет. Это может привести к такой ситуации, когда при столкновении с раздражителем человек уже не сможет проявить терпение или самообладание.

Причину этого Хеджкок...

Читать полностью

Глава ФСКН: «В России 8,5 млн наркоманов»

Виктор Иванов

Директор Федеральной службы РФ по наркоконтролю Виктор Иванов обнародовал результаты недавно проведенного исследования: в России регулярно или время от времени употребляют наркотики 8,5 млн человек.

В среду директор Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков ( ФСКН ) Виктор Иванов заявил, что 8 ,5 миллионов россиян употребляют наркотические вещества эпизодически, либо регулярно.

По данным ФСКН , около 18,5 млн . граждан России пробовали наркотики хотя бы один раз в своей жизни.

Как рассказал Виктор Иванов, из 8 ,5 млн . российских наркоманов 800 тысяч употребляют наркотики опиатной группы (героин и пр.). Еще 1,5 миллионов – синтетические наркотики. Остальные наркоманы предпочитают, в основном, марихуану.

Отмечается, что для получения этих данных наркополицией был проведен многовекторный анализ ситуации с использованием не только данных федеральной статистики, но и результатов масштабных социологических исследований.

По данным ФСКН , ежегодный ущерб, наносимый российской экономике от наркомании, оценивается в 600 млрд. рублей. Этот показатель складывается из затрат на оперативно-розыскную деятельность, судебно- следственную, пенитенциарную систему. Кроме того, как отметил Иванов, наркозависимые граждане зачастую исключены из экономически активного населения и активных участников спроса на товары и услуги.

Как передает ИТАР-ТАСС, директор ФСКН также отметил, что введенный недавно запрет на безрецептурную продажу кодеиносодержащих препаратов привел к падению их продаж в 30-150 раз в зависимости от препарата.

Кодеиносодержащие препараты используются наркоманами для приготовления сильнодействующего наркотика дезоморфина («крокодил»). В этой связи с 1июня 2012 года кодеиносодержащие препараты можно купить только по рецепту.

По словам Виктора Иванова, в тех регионах, где запрет на свободную продажу кодеиносодержащих препаратов был введен еще раньше, количество наркопритонов значительно сократилось.

Дезоморфин стал популярен среди российских наркоманов сравнительно недавно. Наркоманы называют его «крокодилом». Наркотик стал широко популярен, поскольку его можно приготовить дома из дешевых лекарств и подручных средств.

«Крокодил» – один из самых опаснейших наркотиков. Свое название он получил из-за того, что после его употребления кожа начинает шелушиться и гнить.

Употребление дезоморфина ведет к поражению внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, головного мозга, разрушение иммунной системы. Мягкие ткани тела буквально сгнивают.

Читать полностью

Стресс: смертельно опасно

стресс

Ученым давно известно о связи между стрессом и ишемической болезнью сердца. Новые данные говорят о том, что стресс может влиять на вероятность развития инсульта и других цереброваскулярных расстройств.

Стресс связан с повышенным риском смерти в результате инсульта и других проблем с сердцем и сосудами. Особенно опасны тревожность, депрессии, проблемы со сном и потеря уверенности в себе. Изучив данные широкомасштабного опроса, британские ученые заметили, что...

Читать полностью

Запах кофейных зерен в борьбе со стрессом

запах кофе

Просто вдохнув запах кофе, человек способствует тому, чтобы его мозг быстрее пришел в норму после стресса, связанного с недосыпанием. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Эксперименты ученых Японии, Южной Кореи и Германии, проводимые на крысах, позволили обнаружить, что аромат жареных кофейных зерен ведет к некоторым изменениям в работе отдельных генов и выработке белков в мозге, способствующим снижению последствий стресса из-за отсутствия полноценного сна.

Во время эксперимента ученые разделили крыс на четыре группы: первая – контрольная; вторая – полностью лишенная сна; третья – не ограниченная во сне и вдыхающая запах кофе; четвертая – полностью ограниченная в возможности спать и вдыхающая запах кофе.

Исследователями было установлено, что у крыс, которые вдыхали аромат кофе, по-иному функционировало 17 генов. У грызунов, просто лишенных сна, от таких же крыс, но вдыхающих аромат кофе, была различной активность 13-ти из них. Отличие состояло в том, что наличие кофейного запаха способствовало образованию белков, имеющих антиоксидантные свойства, то есть, способные защищать нервные клетки от повреждений, спровоцированных стрессом.

Авторы публикации добавили, что ранее было проведено немало исследований по влиянию на наш организм составляющих кофейного напитка.

По мнению Хан-Сок Со, работника национального университета г. Сеул и одного из исследователей, данный эксперимент – первое, что сделано навстречу более углубленному изучению воздействия запаха зерен кофе на стресс, вызванный недостатком сна. Его слова цитирует сообщение Американского химического общества, являющегося издателем журнала.

Читать полностью