Психологам помогают снимать пациентам стресс еноты

Психологам помогают снимать пациентам стресс еноты

В ветеринарной клинике Ростова-на-Дону необычный сотрудник: психологом здесь работает енот. Двухлетний Еша встречает клиентов у входа, а еще помогает снимать стресс каждому питомцу.

Ответственную должность пушистый доктор получил случайно. Хозяева Еши, они же владельцы лечебницы, решили не оставлять питомца дома одного без присмотра. Еноты — существа подвижные, чуть что — забираются в шкафы и выбрасывают из них все, что мешает гнездиться.

— Мы стали брать Ешу с...

Читать полностью

Что поможет побороть стресс

Что поможет побороть стресс

Дыхательная гимнастика
Чтобы успокоиться, дышать нужно не грудью, а животом – так, чтобы грудная клетка оставалась неподвижной. Выдох, при котором происходит максимальное расслабление, должен быть вдвое длиннее вдоха. Это поможет снизить возбуждение нервных центров. В этом плане очень эффективны занятия йогой

Читать полностью

Что нужно для саморазвития?

Что нужно для саморазвития?

Сегодня быть всесторонне развитым человеком очень важно, и для этого недостаточно университетских знаний. По-настоящему образованный человек должен быть интеллектуально развитым, ориентироваться в современной политике, литературе, искусстве. При этом не нужно ждать от других, что они придут и научат всему этому. Развиваться нужно самому, находя всё больше возможностей для этого

Читать полностью

Насколько совместимы культуризм и вегетарианство?

Насколько совместимы культуризм и вегетарианство?

Есть 4 ключевых разновидности вегетарианства:

— Веганство. При таком виде питания исключаются весь животный белок.

— В Ото-вегетарианстве запрещается употреблять в пищу животный белок и молочную продукцию, но яйца есть допустимо

Читать полностью

Эксперт рассказал о самом эффективном упражнении от стресса

Эксперт рассказал о самом эффективном упражнении от стресса

Часто его применяют «моржи», организм которых очень часто испытывает стресс. В свою очередь упражнение оказывает положительное воздействие на работу нервной системы. Данной практикой можно заниматься незаметно для окружающих. Суть тренировки заключается в том, чтобы делать четыре вдоха и столько же выдоха. Важным является как можно большее наполнение легких воздухом. В данном случае нужно избегать движения плечами. Это снижает эффективность выполняемых действий....

Читать полностью

Ученые выяснили, что поможет избежать тревожность и стресс

Ученые выяснили, что поможет избежать тревожность и стресс

Эксперты пытались выяснить, насколько помощь другим людям способна оградить человека от тревожности, стресса и иных негативных эмоций, которым подвержены люди. Как известно, есть несколько типов щедрости: целевая и нецелевая. Соответственно, когда человека намеренно отдает деньги благотворительным организациям – это проявление нецелевой щедрости, поскольку он не видит, кому помогает. А если помощь оказана тому, кто непосредственно находится рядом, в поле зрения...

Читать полностью

В развитии аутизма играет роль стресс

В развитии аутизма играет роль стресс

Российские ученые пришли к выводу, что постоянный хронический стресс может запустить развитие аутизма. Эти выводы были сделаны после длительных наблюдений за лабораторными мышами. Тяжелые психические расстройства всегда появлялись у тех грызунов, которые длительное время переживали тревогу. Об этом рассказали сибирские специалисты.

Эксперименты начали проводить как раз с целью определить влияние длительного стресса на организм. Для опытов взяли обычных...

Читать полностью

Язва

Язва

Как распознать первые симптомы появления язвенной болезни.

Язва — это опасное хроническое заболевание, часто бактериальной природы, которое обостряется в весенние и осенние месяцы. Это заболевание поражает либо стенки желудка, либо двенадцатиперстной кишки. Ему подвержены как мужчины, так и женщины среднего возраста. Но в последние годы данная болезнь сильно помолодела. Диагноз язва желудка ставится совсем юным пациентам в возрасте 14-16 лет

Читать полностью

Советы тем, кто впервые столкнулся с ремонтом квартиры

Советы тем, кто впервые столкнулся с ремонтом квартиры

Хорошо, когда ремонтом вашей квартиры занимаются хотя и посторонние, но проверенные, надежные и знающие люди. В этом случае можно не думать о качестве ремонтных работ или о сроках их выполнения.

Тем же, для кого ремонт квартиры сродни высшей математике, следует отнестись к его выполнению с особенным вниманием. Прежде всего, специалисты советуют «чайникам» крайне осторожно выбирать строительную бригаду

Читать полностью

Правила выбора туалетной воды для женщин

Правила выбора туалетной воды для женщин

Ароматы – это одно из чудес этого света. Многие вещи издают приятные запахи, но наиболее пьянящий аромат имеют именно духи.

Ими принято творить чудеса, ведь как женщины, так и мужчины бывают соблазнены одним лишь запахом парфюма. Именно поэтому нужно очень тщательно и грамотно подходить к выбору туалетной воды

Читать полностью