Как известно виноград обладает массой полезных свойств: в нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунитета и предотвращению развития многих заболеваний. Но недавно ученые обнаружили еще одно полезное свойство винограда. В ходе экспериментов выяснилось, что сок красного винограда замедляет и останавливает процесс потери памяти. В течение 12 недель испытуемые пили 100% виноградный сок. В конце исследования...
Вкусная еда против стресса
Контролируемое исследование крыс, которые в раннем возрасте были травмированы и в дальнейшем проявляли признаки депрессии и тревожности, показало, что те у тех крыс, которых кормили жирной и сладкой пищей, например пирожными или тортами, падал уровень стресса. «Мы задали себе такой вопрос: если в начале жизни вы подвергаетесь стрессам, а затем вам дают вкусную еду, снизит ли это вашу тревожность? И мы получили ответ на этот вопрос – да, снизит», —...
Как избавиться от боли в коленных суставах
Неприятные ощущения в коленных суставах могут быть вызваны различными причинами, например, травмами либо воспалениями. Для диагностики и лечения лучше воспользоваться услугами клиники
Психологи рекомендуют студенткам наносить макияж перед экзаменами
Не секрет, что макияж придает женщине уверенность в себе. На экзамены необходимо ходить накрашенными. Как показали эксперименты со студентами, если женщина красилась перед тестами, то получала в среднем на 20% выше оценки по сравнению с женщиной без макияжа. Психологи уже назвали данный феномен «эффектом губной помады». Макияж придает уверенность, позитивно сказывается на памяти, умственных способностях. Сообщается, что в рамках эксперимента сотрудники...
Серьезные переживания оставляют на сердце человека неизгладимый след
«Синдром разбитого сердца» известен также как синдром Такоцубо. Он характеризуется повреждениями сердечной мышцы и может быть спровоцирован сильными эмоциональными переживаниями вроде горя от потери близкого. Симптомы синдрома напоминают сердечный приступ. До недавнего времени считалось, что сердце приходит в норму после стресса. Но, как показывают исследования, повреждения могут сохраняться долгое время или даже становиться хроническими. Сотрудники Университета...
Зависимость человека от смартфона имеет негативные последствия для окружающих
Фаббинг — привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет во время разговора с собеседником. Исследования, проведенные в Университете Бэйлора, показали, что у людей, чьи близкие склонны к фаббингу, уровни стресса и депрессии повышены. Кроме того, эти люди часто сами обращаются к смартфонам и соцсетям, чтобы почувствовать себя нужными. То есть, возникает порочный круг. Специалисты опросили больше 330 человек. Исследователи обнаружили, что почти 50% участников,...
Гомеопатия для лечения зубов
Гомеопатией называется метод лечения разработанный знаменитым ученым и основанный на принципе подобия. Так называется вещество, которое вредит организму в больших дозах и лечит при приеме в малом количестве.
Применение гомеопатии в стоматологии.
Самая большая проблема пациента стоматолога – страх перед лечением.
Йога: поза дхарана
Дхарана – это концентрация ума (в совокупности с задержкой дыхания), шестая стадия из 8 ступеней йоги. Предшествующая ступень – пратьяхара, осуществляет «отречение» чувств от внешних явлений. Дхарана строится на этом, очищая чувства далее до концентрации в одном центре, т. е. разум думает об одном конкретном объекте, избегая других мыслей, но полного понимания объекта еще не достигнуто.
Транзиторная ишемическая атака – первый звонок к инсульту
Транзиторная ишемическая атака (ТИА) – переходящее нарушение церебрального кровообращения. В отличие от инфаркта мозга, при ТИА симптоматика исчезает в течение 24 часов. Длиться подобный сосудистый эпизод может от нескольких минут до суток.
Домашняя работа рушит психику
Женщины ощущают это сильнее, чем мужчины, так как именно на их хрупкие плечи и приходится основная часть хлопот по дому. Об этом говорится в диссертации, защищенной в Стокгольмском университете. «Я и сама удивилась явному различию в самочувствии. Оно в значительной степени зависит от того, что женщины выполняют больше работы по дому, чем мужчины», — говорит социолог Катарина Бойе, проводившая исследование. Бойе проанализировала статистические данные...