Регулярные физические упражнения улучшают память

Регулярные физические упражнения улучшают память

Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить память людям преклонного возраста, а также задержать процесс возникновения слабоумия, считают австралийские ученые. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 170 человек в возрасте 50 лет. У участников были некоторые проблемы с памятью, но ни у кого из них не было слабоумия. Одна группа участников делала физические упражнения в виде 50-минутной пешей прогулки три раза в неделю, а другая группа...

Читать полностью

Традиционная каша на завтрак улучшает интеллект у детей

Традиционная каша на завтрак улучшает интеллект у детей

У детей, которые в возрасте до трех лет регулярно ели на завтрак кашу, улучшается школьная успеваемость, а также уровень интеллекта. У их сверстников, в чей утренний рацион входили другие продукты питания, эти показатели значительно ниже, пришла к выводу международная группа ученых. В широкомасштабном проекте, который был проведен в Гватемале, участвовали ученые из Института питания Центральной Америки, Международного института исследований продовольственной...

Читать полностью

Витамин В12 защищает от потери памяти у пожилых людей

Витамин В12 защищает от потери памяти у пожилых людей

Витамин, который содержится в мясе, рыбе и молоке, может предотвратить потерю памяти в пожилом возрасте, считают ученые. Исследователи из университета Оксфорда провели исследование, в котором выяснили, что у людей со сниженным уровнем витамина В12 в шесть раз выше риск возникновения проблем в работе мозга. В исследовании приняли участие 107 здоровых добровольцев в возрасте от 61 до 87 лет. За ними велось наблюдение в течение пяти лет. В среднем у двух из пяти...

Читать полностью

Знание нескольких языков улучшает познавательные навыки и замедляет наступление слабоумия и болезни Альцгеймера

Знание нескольких языков улучшает познавательные навыки и замедляет наступление слабоумия и болезни Альцгеймера

Двуязычные дети, которые регулярно используют второй язык, лучше выполняют задания на многозадачность. Знание нескольких языков имеет определённые умственные преимущества для мозга и повышает его работу, особенно в одной из наиболее важных областей, известной как исполнительная система управления. Эта система ухудшается с возрастом, но среди полиглотов на каждом этапе жизни она работает лучше, заметили канадские неврологи Йоркского университета в Торонто. Знание...

Читать полностью

Аллергия на холод

Аллергия на холод

Аллергия на мороз – звучит дико, не правда ли? Однако для Абби Туллии – это совершенно реально… 12-летняя девочка, живущая в Борнмуте, провела последние пять месяцев в закрытых помещениях из-за угрожающей ей аллергии на холод!

При малейшем похолодании у Абби начинаются признаки аллергии – горящая сыпь по всему телу, покраснение, жжение, затем… анафилактический шок. На этот случай девочка постоянно держит при себе шприц с адреналином, который может спасти ей жизнь.

Читать полностью

Обнаружена сеть из 320 генов, отвечающих за возникновение эпилепсии

Обнаружена сеть из 320 генов, отвечающих за возникновение эпилепсии

Британские ученые из Имперского колледжа Лондона обнаружили сеть из 320 генов, нарушение функционирования которой может вызвать эпилепсию. «Эпилепсия — это одно из самых распространенных и сильных неврологических заболеваний. И хотя сейчас существует уже почти 30 лицензионных лекарств, треть людей с этим заболеванием до сих пор испытывают эпилептические припадки, даже если они принимают специальные препараты», — отметил Майкл Джонсон, руководитель исследования.

В...

Читать полностью

Ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом

Ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом

На конференции Ассоциации психологов Запада в Лос-Анджелесе профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн представил исследование, согласно которому ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом. По просьбе Эпстайна 3 тыс. респондентов из США и 29 других стран заполнили онлайн-анкету, состоявшую из 28 утверждений, которым предлагалось дать оценку, а также вопроса о том, насколько счастливыми и успешными в личной и...

Читать полностью

Арт – терапия, или как победить стресс

Арт – терапия, или как победить стресс

Преобразить свою жизнь можно только одним способом – полностью изменив свое мышление. В современном мире так много суеты – ссоры, склоки, мелкие бытовые проблемы, не мелкие рабочие моменты… Как же сохранить спокойствие, сосредоточенность и гармонию?

Личный психолог – хорошо, но где взять столько средств и времени? Друзья, подруги, не равнодушные коллеги по работе – выслушают, вытрут слезы.

Читать полностью

Между болезнями Паркинсона, Альцгеймера и Хантингтона есть сходство

Между болезнями Паркинсона, Альцгеймера и Хантингтона есть сходство

Исследователи из Чикагского университета Лойола (Loyola University Chicago) рассказали, что патологические белки, характерные для болезней Хантингтона, Альцгеймера и Паркинсона, имеют одинаковые механизмы нанесения вреда клеткам мозга. Возможно, это открытие поможет разобраться в том, каким образом болезнь распространяется в мозге, нарушая его нормальные функции. Кроме того, если ученые найдут способ лечить одно из этих заболеваний, то есть вероятность, что он...

Читать полностью

Кофе улучшает работу мозга

Кофе улучшает работу мозга

Содержащие кофеин напитки положительно влияют на работу головного мозга. Особенно это касается кофе. Новое исследование помогло ученым выяснить, от каких умственных болезней защищает употребление бодрящего напитка. Эксперименты позволили ученым сделать вывод, что употребление всего 2 чашек кофе в день предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Более того, кофе также помогает лечить этот умственный недуг. Подобный положительный эффект на работу головного мозга...

Читать полностью