Прогулки на свежем воздухе защитят от стресса

Прогулки на свежем воздухе защитят от стресса

Специалисты из Принстонского университета провели исследование на мышах. Результаты работы показали, что даже обычная прогулка позволяет избавиться от стресса. Оказывается, физическая активность помогает организму быстро восстановиться.

Ученые выяснили, что гулять следует в определенном темпе, полезно даже переходить на неспешную пробежку. Оказалось, что такие физические нагрузки приводят к появлению новых нейронов, которые тормозят мозговую активность. Прогулки...

Читать полностью

Снижение уровня углеводов защитит от шизофрении

Снижение уровня углеводов защитит от шизофрении

Рацион с высоким содержанием жиров, но с низким уровнем углеводов может помочь в лечении шизофрении, считают американские ученые.

До сих пор в мире нет по-настоящему эффективного и безопасного лекарства от шизофрении. Препараты вызывают целый набор побочных эффектов в виде двигательных нарушений, набора веса и сердечно-сосудистых заболеваний.

Но, как показали эксперименты с грызунами в Университете Джеймса Кука, животные, которые сидели на жирной и...

Читать полностью

Московские наркоманы начнут получать бесплатные антидоты

Московские наркоманы начнут получать бесплатные антидоты

Московские власти решили анонимно раздавать столичным наркоманам бесплатный антидот на случай передозировки. По словам главного нарколога Минздрава РФ и директора Московского научно-практического центра наркологии Евгения Брюна, распространением антидотов займутся в наркологических центрах. Идея в следующем: если сам наркоман себе помочь не сможет, то это точно сделают окружающие. Согласно статистике, как правило, от передозировки наркотиков погибают молодые...

Читать полностью

Алкоголь может стать причиной развития слабоумия

Алкоголь может стать причиной развития слабоумия

Очередное исследование доказало связь между пьянством и снижением умственных способностей. Алкоголь на 6 лет раньше «состарит» мозг пьющих – по сравнению с теми, кто привык потреблять спиртное в умеренных количествах, полагают авторы нового исследования.

Ученые из Великобритании обнаружили, что мужчины среднего возраста, выпивающие 2,5 или более алкогольных напитков в день, были более склонны терять психические функции, чем абстиненты или умеренно пьющие...

Читать полностью

Лечим новогоднюю депрессию

Лечим новогоднюю депрессию

Новые впечатления, новый опыт, добрые дела и помощь близких помогут пережить праздники настолько безболезненно, насколько это возможно.

Хотя принято считать, что новогодние праздники — время радости и веселья, для людей, страдающих депрессией, этот период может быть особенно трудным из-за контраста между тем, что их окружает, и внутренним ощущением.

«Когда все вокруг говорят о своем счастье в связи с праздниками, и желают счастья вам, а внутри у вас никаким...

Читать полностью

Хлопок поможет избавиться от болезни Альцгеймера

Хлопок поможет избавиться от болезни Альцгеймера

Команда ученых разработала новое уникальное лекарство, которое основано на флавоноидах хлопчатника. Этот лекарственный препарат был создан для борьбы с болезнью Альцгеймера. Чтобы прийти к такому выводу, ученым довелось провести ряд исследований и наблюдений.

Авторами этих исследований стали ученые из Китая, которые были заняты этим уникальным проектом в 2003 году. Результаты, полученные в рамках исследования, оправдали их надежды. Предварительные лабораторные...

Читать полностью

Соль увеличивает риск развития рассеянного склероза

Соль увеличивает риск развития рассеянного склероза

Соль считается провокатором сердечнососудистых заболеваний и остеопороза. Новое исследование показало, что в «обвинительный список» следовало бы добавить аутоиммунные заболевания, в число которых входит рассеянный склероз.

Повышенное потребление соли может быть ключевым виновником роста числа аутоиммунных заболеваний. Их выводы были сделаны по результатам ряда работ, в которых рассматривалась роль клеток определенного класса, связанных с воспалением.

Диеты с...

Читать полностью

Основные способы восстановления после стресса

Основные способы восстановления после стресса

Научная группа из Университета Рокфеллера раскрыла секрет, как быстро расслабить организм и дать ему сил для дальнейших свершений. В рамках эксперимента ученые нашли особый фермент, регулирующий уровень стресса и позволяющий избавиться от тревоги.

В рамках эксперимента лабораторных мышей посадили в тесную клетку. Там они провели 22 дня. Далее половину мышей подвергли другому стрессовому фактору, а остальные продолжили находиться в тесной клетке, к которой...

Читать полностью

Ученые определили гены, вызывающие шизофрению

Ученые определили гены, вызывающие шизофрению

Исследование, которое проводилось в Массачусетском технологическом институте совместно со специалистами из института исследований мозга Макговерн (США), помогло выяснить связь между мутациями в определенном гене и симптомами распространенных психических патологий.

Хотя известно, что в развитии психических расстройств задействован генетический компонент, распутать паутину генов, ответственных за инициацию каждого заболевания – очень сложная задача. Еще более...

Читать полностью

Используем поливитамины для лечения стресса

Используем поливитамины для лечения стресса

Согласно новому исследованию, употребление поливитаминов уменьшит уровень стресса, тревоги и избавит от усталости.

Учёные проанализировали данные 8 исследований, в которых приняли участие 1300 человек. Они обнаружили, что употребление поливитаминов в течение хотя бы месяца на 68% сокращает уровень стресса и тревоги. 73% участников эксперимента заявили об уменьшении усталости.

Употребление достаточного количества витаминов улучшает функции ферментов, которые...

Читать полностью