Силовые нагрузки снижают остроту симптоматики болезни Паркинсона. К такому выводу пришли специалисты из Университета Иллийноса.
Благотворительное общество Англии, которое помогает людям с болезнью Паркинсона, рекомендует всем больным заниматься силовыми упражнениями. Ранее считалось, людям с Паркинсонизмом полезен, так называемый, фитнес. Однако, как выяснилось, силовые упражнения гораздо эффективнее.
48 добровольцев с болезнью Паркинсона участвовали в этом исследовании на протяжении 2-х лет. Было доказано, что силовые тренировки помогают контролировать проявления паркинсонизма гораздо эффективнее, нежели фитнес.
Все участники исследования занимались спортом по часу два раза в неделю. Половина выполняла силовые упражнения, а вторая половина — занималась фитнесом. Проявления симптоматики (тремор, ходьба) оценивали каждые три месяца.
Стоит отметить, что улучшения наблюдались в обоих группах, но среди тех, кто занимался силовыми упражнениями, положительные результаты сохранялись дольше.
