Записи с меткой "чтение"

Чтение защитит от болезни Альцгеймера

Чтение защитит от болезни Альцгеймера

Израильские ученые утверждают, что предупредить развитие болезни Альцгеймера поможет чтение.

По словам доктора Инны Слатски из Университета Тель-Авива, наиболее эффективной профилактикой заболевания является постоянное поддержание человеком умственной активности.

Для этой цели лучшим выбором деятельности станет чтение и разгадывание кроссвордов, которые способствуют формированию в головном мозге важнейших устойчивых связей, обеспечивающих надежную защиту от...

Читать полностью

Исследование доказало, чтение защитит от стресса лучше любых лекарств

Исследование доказало, чтение защитит от стресса лучше любых лекарств

Британские ученые обнаружили, что самым надежным средством преодоления стрессовой реакции является чтение.

Чтение действует лучше и быстрее, чем прослушивание музыки или прогулка. Исследователи из Университета Сассекса подвергали добровольцев серии тестов и упражнений, вызывающих стресс. После этого им предлагали воспользоваться одним из самых распространенных способов переключения и определяли его эффективность по состоянию пульса и мышечного тонуса.

Выяснилось,...

Читать полностью

Чтение лучшего всего спасает от стресса

чтение от стресса

Главное читать, выбор книги не важен.
Ряд экспериментов был проведен учеными, в ходе которых добровольцев сначала подвергали серии различных упражнений или тестов, способных вызвать у людей стресс, а через некоторое время предлагали участникам опыта расслабиться с помощью книг, музыки или прогулок.
Чтение оказалось самым действенным методом для снятия стресса. Эффективность выбранного способа ученые определяли по состоянию пульса и мышечного тонуса....

Читать полностью

Чтение книг избавит от стресса

чтение

Чтение книг содействует не только формированию ума, но и психическому и даже физическому здоровью, и содействует примерно также, как и занятие спортом. Об этом заявил академик Оксфордского института Джон Стейн, об этом нас уведомляет MedikForum.

По словам MedikForum, чтение невозможно отнести к бездеятельному времяпрепровождению.

Читать полностью

Чтение оказалось наилучшей защитой от стресса

стресс

Британские ученые обнаружили, что самым надежным средством преодоления стрессовой реакции является чтение. Оно действует лучше и быстрее, чем прослушивание музыки, чашка чая или прогулка.

Исследователи из Университета Сассекса подвергали добровольцев серии тестов и упражнений, вызывающих стресс. После этого им предлагали воспользоваться одним из наиболее распространенных методов релаксации и определяли эффективность метода по нормализации пульса и мышечного...

Читать полностью