Записи с меткой "Депрессия"

Как справиться с бессилием: правила выживания во время депрессии

Как справиться с бессилием: правила выживания во время депрессии

Депрессия – это постоянный дефицит ресурсов. Как ходить на работу, когда нет сил даже на домашние дела?..Перестаньте себя ругать, осуждать и чего-то требовать. Ресурсов от этого не прибавится. Упреки обессиливают, вы зря потратите литр внутреннего топлива.Огурцы у тещи на даче подождут. Составьте список всего, чем занимаетесь в жизни: хобби, воспитание детей, встречи с друзьями, помощь родственникам, домашние хлопоты. А теперь вычеркните все, что не нужно для...

Читать полностью

Боремся с депрессией после расставания

Боремся с депрессией после расставания

Этапы преодоления разрыва Когда отношения закончились, следует разрыв. Чаще всего болезненный как минимум для одной стороны. Любой человек проходит несколько этапов после прекращения отношений: Стадия отрицания. Человек пытается оградить себя от происшедшего, как будто это случилось в жизни другого. Гнев и обвинения. Стадия, на которой все обвинения идут в адрес бывшего партнера. Этапов торгов. В это время возникают мысли, что делать, если партнер решит...

Читать полностью

8 мифов о лечении депрессии

8 мифов о лечении депрессии

Миф 1. Депрессия – не болезнь, поэтому лечить ее не надо
Существует распространенное мнение о том, что депрессия – пустяки, дело житейское и со всеми иногда случается. Или даже кому-то делать нечего, вот он и выпендривается. Это не болезнь вовсе, просто человек сам дает волю своему плохому настроению. А раз не болезнь, а баловство какое-то, то и лекарства от депрессии никакие не нужны.

Придется разочаровать оптимистов. Депрессия – самое настоящее заболевание. И...

Читать полностью

Зверобой помогает при депрессии — египетские медики

Зверобой помогает при депрессии — египетские медики

Международное научное название зверобоя Hypericum perfertum. Его эффективность доказана в ходе многочисленных исследований. Эта трава положительно влияет на здоровье человека.Зверобой полезен при депрессии. Масло зверобоя используется в качестве заживляющего средства, если есть пролежни, и рубцов, оставшихся после кесарева сечения.

Кроме того, зверобой способствует смягчению приливов в период менопаузы у женщин. В перспективе учёные намерены доказать, что...

Читать полностью

Что делать при постоянных депрессиях?

Что делать при постоянных депрессиях?

Постоянные депрессии — это уже серьезное заболевание, которое не имеет ничего общего с просто плохим настроением. Зачастую при депрессии приходится прибегать к определенным препаратам и помощи психотерапевтов. В любом случае необходимо разобраться в причинах проблемы, выяснить, действительно ли у человека депрессивное состояние, а потом обратиться за советом к специалисту.Состояние подавленности может возникнуть в любом возрасте и вне зависимости от пола....

Читать полностью

Зверобой помогает при депрессии — египетские медики

Зверобой помогает при депрессии — египетские медики

Международное научное название зверобоя Hypericum perfertum. Его эффективность доказана в ходе многочисленных исследований. Эта трава положительно влияет на здоровье человека.Зверобой полезен при депрессии. Масло зверобоя используется в качестве заживляющего средства, если есть пролежни, и рубцов, оставшихся после кесарева сечения.

Кроме того, зверобой способствует смягчению приливов в период менопаузы у женщин. В перспективе учёные намерены доказать, что...

Читать полностью

Чрезмерная тяга к шоколаду может быть признаком депрессии

Чрезмерная тяга к шоколаду может быть признаком депрессии

Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Диего и Дэвисе изучили потребление шоколада и другие особенности рациона 931 человека. Участники прошли тест на определение депрессии. Те, у кого была обнаружена возможная депрессия, потребляли в среднем по 8,4 дозы шоколада в месяц, при этом люди, не склонные к депрессии, потребляли по 5,4 дозы. За одну дозу была принята одна унция шоколадных конфет.Те, кто набрал больше всех баллов по шкале депрессии, потребляли в...

Читать полностью

Почему женщины больше склонны к депрессии, чем мужчины

Почему женщины больше склонны к депрессии, чем мужчины

Исследование половых различий на уровне системы, которая регулирует уровень «гормона счастья» (таково обиходное название серотонина), проводилось в Каролинском институте (Karolinska Institutet) в Стокгольме аспиранткой из Сербии Христиной Йованович (Hristina Jovanovic). Вырабатываемый в мозгу серотонин – это нейротрансмитер, т.е. переносчик сигналов между нервными клетками. Его уровень контролируется системой, которая называется система обратного захвата...

Читать полностью

«Хорошо, но ничего хорошего»: как обнаружить скрытую депрессию

«Хорошо, но ничего хорошего»: как обнаружить скрытую депрессию

ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ?
Это психическое расстройство. В МБК-10 оно входит в блок «Расстройства настроения».

Но подавленность или неспособность получать удовольствие от жизни не единственный критерий депрессии. Получить диагноз за нахмуренные брови не так просто.

Никакой лабораторный анализ не может доказать наличие депрессии. Оценить требуется поведение. Для этого психиатры определили список признаков. Когда минимум пять условий из этого списка проявляются в...

Читать полностью

Депрессия у пожилых людей: 5 фактов, которые стоит знать каждому

Депрессия у пожилых людей: 5 фактов, которые стоит знать каждому

Одно из самых тяжелых заболеваний, которое лишает нас радости, энергии, смысла жизни – это депрессия. К сожалению, от нее не застрахован никто: и взрослые, и дети, и мужчины, и женщины – в любом возрасте мы можем столкнуться с этим неприятным заболеванием. Статистика ВОЗ предупреждает: 7% пожилых людей страдают от депрессии, а среди людей старше 60 лет почти 6% всех случаев инвалидности так или иначе связаны с этим заболеванием. К сожалению, первые признаки...

Читать полностью