Записи с меткой "еда"

Кулинария как искусство создания блюд

Кулинария как искусство создания блюд

Каждый человек любит вкусно поесть. Кто-то предпочитает питаться дома, другие посещают рестораны и кафе. Всем, безусловно, нравится проводить время в гостях, смакуя свежеприготовленные блюда хозяйки. Однако мало кто задумывался о самом значении слова кулинария

Читать полностью

Еда из ресторана — позвольте себе отличный обед или романтический ужин

Еда из ресторана — позвольте себе отличный обед или романтический ужин

Для того чтобы вкусно поесть не обязательно идти в ресторан. Можно заказать отличные блюда из лучших заведений города. Продукты для блюд приготовлены из свежайших продуктов местного фермерского производства, поэтому пища будет отличаться качеством и идеальным вкусом

Читать полностью

Диета для ленивых: 10 способов худеть, ничего не делая

Диета для ленивых: 10 способов худеть, ничего не делая

Пассивное похудение это не миф, ведь «потолстением» тоже никто не занимается активно. Килограммы липнут сами собой, а значит, избавиться от них можно так же легко, следуя простым и логичным шагам.

  • Есть в одиночестве

За столом с друзьями не обойтись без переедания. Тут и увлекательная беседа, за которой теряешь бдительность и ешь на автомате

Читать полностью

Как не заедать стресс?

Как не заедать стресс?

Женский клуб / Мода и красота / Наталья Ефимова | весь раздел
Наталья Ефимова: Как не заедать стресс?
07.05.2018 19:17 ЦДИ, Псков

Почему мы едим и тогда, когда вовсе не нуждаемся в пище? Ведь наши далекие предки так не делали. Когда и почему наш организм начинает испытывать «эмоциональный аппетит»?

Как это не странно, но эмоции довольно сильно влияют на наши пищевые пристрастия. Существует гипотеза, что пища, которую мы съедаем при волнении, помогает организму...

Читать полностью

Еда влияет на настроение человека

Еда влияет на настроение человека

Еда по-разному влияет на психическое состояние людей разных возрастов, утверждают американские ученые из Бингемтонского университета.

В ходе исследования люди из разных стран заполняли онлайн-опросник, в котором описывали свои привычки в еде, потребляемые продукты и психологическое состояние.

Проанализировав результаты, ученые установили, что на настроение людей в возрасте 18-29 лет в значительной степени оказывает влияние потребление мяса — регулярное его...

Читать полностью

Какую еду лучше брать на работу?

Какую еду лучше брать на работу?

Немногие компании обеспечивают своих сотрудников горячими обедами. Поэтому остро встает вопрос питания на работе. Если прислушиваться к советам диетологов, которые рекомендуют питаться дробно, несколько раз в день небольшими порциями, придется брать с собой несколько контейнеров с едой. А это не очень удобно.

Но организовать правильное и полноценное питание на работе необходимо. Для этого стоит разобраться, как и чем лучше питаться в течение рабочего дня, не отвлекаясь от своих прямых обязанностей.

Читать полностью

Тренажер и ухажер — лучшие помощники в борьбе с осенней депрессией

осенняя депрессия

По словам профессора Института мозга человека им. Бехтеревой Леонида Чутко, бороться с неминуемой осенней хандрой смогут помочь здоровая и вкусная еда, яркие позитивные эмоции, занятия любым видом спорта и, наконец, секс.

Нервно-психические расстройства всегда обостряются в осеннюю пору. Для детей осень — это перемена образа жизни, к которому они привыкли за лето, отличающегося бездельем, свободным временем и полноценным сном, поэтому основные жалобы, с которыми обращаются родители к психологам — раздражительность и повышенное чувство тревоги их чад. Для многих взрослых осень — это пора выхода из отпусков. Конечно, это стресс.

Читать полностью

От осенней депрессии могут защитить полезные продукты питания

осенняя депрессия

Осень для многих людей трудное время года. С наступлением осени они хандрят, унывают и даже замыкаются в себе. В народе такое состояние называют депрессией. Справиться с ней оказывается можно не только при помощи лекарств, но и, как утверждают диетологи, при помощи изменений в питании.

Чтобы сохранить бодрость духа и отличное настроение ученые рекомендуют ежедневно употреблять продукты, в которых есть жиры омега-3:рыба, семечки и орехи.

Читать полностью

Как спастись от осенней депрессии?

осенняя депрессия

Непогода и недостаток солнечного света могут серьезно ухудшить физическое и душевное состояние человека. По словам врачей, тревожность и ухудшение психологического тонуса в осеннее время резко усиливаются. О том, как предупредить осеннюю депрессию, рассказал на прошедшей в Санкт-Петербурге пресс-конференции невролог и психотерапевт профессор Леонид Чутко.

Упадок настроения и депрессии осенью испытывают многие, для врачей это наиболее активный период обострения...

Читать полностью

Болезненное пристрастие к еде не отличается от тяги к алкоголю и наркотикам

зависимость от еды

Болезненное пристрастие к еде не отличается от тяги к алкоголю и наркотикам. Ненаучный термин «шокоголик» происходит не от слова «шок», а от шоколада, однако в свете последних научных новостей перестает быть шуточным и заставляет призадуматься. Ситуации, когда мир для женщины или мужчины сужается до диаметра тарелки с лакомствами, имеют ту же причину, что импульсивные думы алкоголика о бутылке или наркомана о дозе. Причина называется «болезненная зависимость»...

Читать полностью