Ученые из Университета Турку в Финляндии после проведения исследования узнали о зависимости количества вырабатываемых эндорфинов или «здоровых гормонов» в мозг от интенсивности физических упражнений.
По словам авторов научного проекта, количество вырабатываемых эндорфинов было больше у людей, выполнявших физические упражнения более одного часа. Результаты наблюдений исследователи опубликовали на страницах издания Neuropsychopharmacology. Тренировки способны...
