Записи с меткой "Фобии"

Боязнь неизвестности.

Боязнь неизвестности.

Каждый хоть раз испытывал тревогу, особенно начиная что-то новое, например: экзамен, переезд, смена работы и тд. Мысленно задаем себе вопросы, какие они перемены? А что же будет, а если не получиться? Что если…? От этих вопросов только все больше тревога нарастает.

Боязнь неизвестности
Почему же мы так боимся неизвестности?
Нам спокойно, когда все стабильно и предсказуемо, для нашей психики это определенная гарантия и безопасность.

А вот когда «Я не знаю»...

Читать полностью

Я ленюсь, потому что я боюсь

Я ленюсь, потому что я боюсь

Лень — это такое состояние, причины которого очень трудно объяснить.

С одной стороны лень можно отнести к вредным привычкам, с другой стороны — это может быть защитной реакцией, или она может выступать в роли сопротивления.

Надо человеку что-нибудь сделать, чтобы получить какую-то выгоду, а ему страшно ее получить, вдруг придет успех и ему надо будет как-то с ним жить и идти дальше, а он не знает как. Вот поэтому он предпочитает ничего не делать, чтобы не...

Читать полностью

Как самостоятельно справиться с фобией

Как самостоятельно справиться с фобией

На сегодняшний день в мире проживает большое количество людей, которые хоть раз в своей жизни столкнулись с фобией, а точнее со страхом, который очень трудно контролировать.

Фобия — это нервное расстройство, которое необходимо своевременно выявить и избавиться от него. Существует огромное количество видов фобий, которые заставляют человека бояться, впадать в панику, испытывать стресс. В этой статье мы опишем несколько советов, которые возможно помогут вам справиться с этой проблемой

Читать полностью

Избавление от страхов

Избавление от страхов

Совет для избавления от страхов.Если страх все-таки не дает вам покоя, последуйте такому совету: положите одну руку на лобные бугры (женщинам — правую, мужчинам — левую), а другую — на затылочные бугры и держите их так до тех пор, пока ваши мысли о страхе или любые другие плохие мысли не рассеются. Эта процедура называется «рассеивание стресса и страха». После того, как вы уже не сможете думать о страхе, гневе, обиде и т.д. (поверьте, это возможно), поменяйте...

Читать полностью

10 необычных человеческих фобий

10 необычных человеческих фобий

1. Эргофобия – боязнь работы
С нежеланием идти на работу сталкивался каждый. Однако это не сравнится с тем, что периодически испытываю эргофобы: мысли о походе на работу вызывают у них панический страх, а пребывание там оказывается бесполезным и неэффективным, потому что поставленные задачи они выполнять не в состоянии.

Это явление может быть вызвано нездоровой обстановкой на рабочем месте, произошедшим когда-либо несчастным случаем, непринятием человека...

Читать полностью

Как помочь ребенку побороть страхи и фобии

Как помочь ребенку побороть страхи и фобии

Некоторые дети бывают чрезвычайно чувствительными. Им требуется время, чтобы привыкнуть к новой обстановке, людям и ситуациям. Например, если ребенок впервые идет в школу или спортивную секцию, он сможет получать от этого удовольствие только через некоторое время, когда привыкнет к обстановке.

Время от времени каждый ребенок испытывает страх. Маленькие дети изучают окружающий мир, получают новый опыт и сталкиваются с определенными трудностями или неожиданными...

Читать полностью

Как помочь ребенку побороть страхи и фобии

Как помочь ребенку побороть страхи и фобии

Некоторые дети бывают чрезвычайно чувствительными. Им требуется время, чтобы привыкнуть к новой обстановке, людям и ситуациям. Например, если ребенок впервые идет в школу или спортивную секцию, он сможет получать от этого удовольствие только через некоторое время, когда привыкнет к обстановке.

Время от времени каждый ребенок испытывает страх. Маленькие дети изучают окружающий мир, получают новый опыт и сталкиваются с определенными трудностями или неожиданными...

Читать полностью

Как побороть страх сцены и публичных выступлений?

Как побороть страх сцены и публичных выступлений?

Что такое глоссофобия?
Глоссофобия, или логофобия, — это страх устной речи при большом скоплении людей, и она имеет несколько разновидностей:

пейрафобия — страх публичных выступлений в целом;
лалофобия — заикание на сцене или же боязнь говорить из-за возможного появления заикания;
вербофобия — боязнь отдельных слов.
Боязнь выступать перед аудиторией не является болезнью, но доставляет немало неудобств по жизни, если в должностные обязанности человека входит...

Читать полностью

Что такое фобии, и как с ними бороться?

Что такое фобии, и как с ними бороться?

Виды и степень распространенности фобий
По мнению специалистов, фобией страдает примерно один человек из десяти. При этом страх попадания в какую-либо ситуацию, либо контакта с предметом или живым существом не является пожизненным состоянием. У одних людей фобии возникают в детстве, другие приобретают их в зрелом возрасте. Одним удается изжить свои страхи самостоятельно, другим приходится обращаться за квалифицированной помощью. Предметом фобии может стать все,...

Читать полностью

Панические расстройства, давление и фобии

Панические расстройства, давление и фобии

Страх — важная функция в нашей жизни. Он защищает нас от опасности, сигнализирует об угрозе. Однако, когда страхи определяют жизнь и поведение, мы имеем дело с болезнью, которая требует серьезного лечения. Для лечения можно выбрать психиатрическую клинику

Читать полностью