Записи с меткой "курение"

Как идет борьба с курением?

Как идет борьба с курением?

Курение очень выгодно, это огромный бизнес, основа благосостояния табачной индустрии. В Китае ежегодно производят почти 3 млн тонн табачного листа — и почти вся эта отрава выкуривается внутри страны, экспорта табака из Китая нет. Куря сигарету, люди борются со стрессом, никотин ненадолго отбивает голод. Даже ощущая потерю здоровья, люди не могут бросить, ибо никотиновая зависимость часто перебарывает даже сильную волю. Уже в XVI веке в Новом Свете появился...

Читать полностью

Как бросить курить

Как бросить курить

Наверняка, каждый курильщик рано или поздно задумывался о том, чтобы бросить курить и о том, как бросить курить.

Одни только думали об этом, другие пробовали и не получалось, третьи пробовали, не получалось, но в один прекрасный момент они все-таки добились своего и бросили. Кто-то бросает раз и навсегда, кто-то через определенное время, даже через год и более, начинает опять курить.

Есть разные способы отказа от курения. Если что-то помогло одному человеку, это...

Читать полностью

Курение повышает риск развития деменции

Курение повышает риск развития деменции

Исследование ученых из Сеульского национального университета в Южной Корее выявило, что курильщики имеют 20%-ный риск развития деменции в пожилом возрасте.

Опасения, что курение сигарет постепенно приводит к ухудшению памяти и мыслительных процессов, значительно выросли за последнее десятилетие, и новые данные, основанные на изучении большого количества людей, подтверждают этот факт. По словам медиков, отказ от вредной привычки может защитить миллионы людей от...

Читать полностью

Женщины, бросившие курить, молодеют и худеют

Женщины, бросившие курить, молодеют и худеют

Когда женщина бросает курить, кожа ее лица молодеет на 13 лет в течение 9 месяцев. Кроме того, дамы не полнеют, как принято считать, а наоборот, в 75% случаев худеют или сохраняют тот же вес, отмечают специалисты Итальянского союза по борьбе с курением.Диетолог Лидия Левандовски и директор дерматологической клиники «Дерминг» Аделе Спаравинья в 2007 году провели два научных исследования. В основу их работ лег метод изучения возраста кожи, в котором учитываются...

Читать полностью

Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли?

Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли?

Стремление к здоровому образу жизни многих заставляет пересмотреть неэффективные привычки. Желающих бросить курить становится все больше. Но одно дело принять решение, и совсем другое – найти силы отказать себе в маленьком удовольствии. Многих смущает, что вкус кофе или бокал вина без сигареты потеряют вкус. Другие озабочены тем, что исчезнет повод пообщаться в курилке с коллегами по работе. Дамы считают, что длинная сигара в пальцах с изящным маникюром придает...

Читать полностью

Раннее начало курения приводит к более сильной зависимости

Раннее начало курения приводит к более сильной зависимости

Людям, которые начали курить в раннем возрасте, чаще курят взрослыми, им сложнее бросить курить. Новое исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, подчеркивает необходимость предупреждения детского и подросткового курения.

Проблемы с курением были даже у тех, кто не постоянно курил в детском возрасте, а лишь немного «экспериментировал», пишут ученые.«Курение сигарет – риск для здоровья, которого можно избежать, и он часто коренится...

Читать полностью

Как бросить курить играючи?

Как бросить курить играючи?

Напугайтесь! Информация о вреде сигарет сейчас размещена на каждой пачке. Тут и гангрена, и пародонтоз, и импотенция… Не боитесь всех этих страшных прогнозов? Тогда пугайте себя тем, чего боитесь на самом деле. Например, говорите себе: «Если я сейчас выкурю сигарету, то мой пирог не поднимется в духовке!» Или: «Если я закурю, погибнет мое деревце в кадке!» Идеи закончились? Звоните друзьям и просите их придумать, какое неприятное событие произойдет, если вы не...

Читать полностью

Бросить курить: сколько дней будет ломка?

Бросить курить: сколько дней будет ломка?

Дым сигареты заставляет сердце биться быстрее, повышает кровяное давление и снижает температуру тела. Никотин сильно влияет на скорость «сжигания» жиров и углеводов. Повышение способности концентрироваться, успокаивающий эффект и активация центра вознаграждения – положительные субъективные эффекты, которые вызывают зависимость.

Отказ от никотина и возникающие симптомы делят на 6 стадий: Стабильная стадия курения: курильщик не готов бросить курить и ищет...

Читать полностью

Бьет по психике: обнаружена новая опасность курения

Бьет по психике: обнаружена новая опасность курения

Курение способствует развитию психических заболеваний. Это подтвердили израильские ученые после ряда исследований.Никотин, который содержится в табаке, бьет не только по физическому здоровью, но и по психике человека. Так, клиническая депрессия у курильщиков развивается в два-три раза чаще. Кроме того, вредная привычка повышает тревожность и зачастую приводит к шизофрении. Исследование было опубликовано на сайте Plos One.

Авторы исследования предполагают, что...

Читать полностью

Курение провоцирует изменения мозга в той же степени, что и наркотики

Курение провоцирует изменения мозга в той же степени, что и наркотики

Табакокурение приводит к необратимым изменениям головного мозга, они схожи с изменениями мозга животных, которым искусственно вводят героин, кокаин и прочие наркотики, которые вызывают привыкание.

Исследования, проведённые в Американском Национальном институте наркологии, были основаны на изучении ткани мозга мёртвых курильщиков и не курящих людей. Они отметили наличие серьёзных изменений мозговой ткани у людей, которые когда-либо курили, даже в том случае если...

Читать полностью