Записи с меткой "мение"

Классификация депрессии

Классификация депрессии

Классификация расстройства варьируется в зависимости от используемой системы диагностики и критериев, но обычно включает следующие формы:

одиночная эпизодическая (происходит один раз и продолжается от нескольких месяцев до года);

рецидивирующая (происходит несколько раз в течение жизни и имеет различную продолжительность);

двойственная (сочетает в себе признаки тяжелой депрессии и биполярного расстройства);

психотическая (сопровождается психотическими...

Читать полностью

Скрининг депрессии

Скрининг депрессии

Поставить подобный диагноз может только специалист: психотерапевт или психиатр.

Существует ряд тестов – опросников для более глубокого специализированного понимания психического и эмоционального состояния больного.

Один из таких тестов называется — PHQ-9, он включает в себя вопросы о настроении, аппетите, особенностях сна. Также интересно заметить, что для скриннинга депрессивных состояний американские ученые разработали уникальный анализ крови, определяющий...

Читать полностью

Меры профилактики

Меры профилактики

Депрессию, как и любую другую болезнь, гораздо проще предупредить, чем потом лечить и её саму, и вызванные ей соматические нарушения. Сделать это можно только одним способом — повышением собственной стрессоустойчивости и развитием навыков переосмысления (переоценки) негативной ситуации. Это не даёт 100%-ной защиты от депрессии, но всё же снижает вероятность её развития.

Остаётся лишь разобраться в том, как сделать себя более устойчивым к житейским неприятностям...

Читать полностью

Тяжелая депрессия

Тяжелая депрессия

Наиболее типичным аффективным расстройством с выраженными проявлениями является тяжелая, клиническая, или большая депрессия. При нем отмечается стойкое снижение настроения на протяжении двух и более недель. Она сопровождается:

негативными переживаниями в течение всего дня;
снижением и полной потерей интереса ко всем видам деятельности;
изменением аппетита со снижением массы тела или ожирением;
психомоторной заторможенностью (реже – ажитацией);
бессонницей по...

Читать полностью

Плохая физическая подготовка связана с риском развития депрессии и тревоги

Плохая физическая подготовка связана с риском развития депрессии и тревоги

В эксперименте приняли участие 152 978 человек в возрасте от 40 до 69 лет. Сначала ученые проверили уровень физподготовки каждого: базовая аэробная подготовка измерялась при помощи велотренажера с увеличивающимся сопротивлением, мышечная — посредством теста на силу захвата. Кроме того, участники заполняли анкету для оценки уровня симптомов депрессии и тревожности.

Также исследователи учли данные о диете, социально-экономическом статусе, хронических заболеваниях,...

Читать полностью

Почему развивается депрессия

Почему развивается депрессия

Депрессия может быть реактивной или эндогенной. Реактивная (от слова «реакция») возникает как ответ на внешнюю причину: тяжёлые жизненные ситуации, утраты, продолжительный стресс.
Эндогенные депрессии не имеют выраженных внешних причин для их возникновения, то есть происходят «внутри психики». Основная причина таких депрессий – гормональная. Работа нервной системы сильно зависит от гормонов. К ним относятся серотонин, норадреналин и дофамин. Их недостаток...

Читать полностью

Лечение депрессии народными средствами

Лечение депрессии народными средствами

На определенных незапущенных стадиях в дополнение к психотерапевтическим методикам можно подключить и фитотерапию, хуже от нее точно не будет. Все-таки мудрость веков не проходит бесследно, и стоит отметить, что наши предки не особо страдали неврозами. Растительная медицина, действительно, предлагает большое количество натуральных препаратов, оказывающих общеукрепляющее воздействие на человека.

Итак, как мы выяснили, депрессивное состояние во многом вызвано...

Читать полностью

Самостоятельное лечение депрессии

Самостоятельное лечение  депрессии

Изменение образа жизни положительно повлияет на уровень энергии, настроение. Однако не всегда легко изменить рутину. Одно дело сказать, что будете заниматься спортом пять дней в неделю, спать не менее восьми часов в сутки, есть здоровую пищу. Но сделать шаги не просто, когда охватила депрессия. Ключ успеха – не поддаваться мысли, что удастся избавиться от вредных привычек в мгновение ока. Это не сработает. Вместо этого начните с небольших изменений. Постепенно...

Читать полностью

Симптомы или как проявляется депрессии

Симптомы или как проявляется депрессии

Проявления послеродовой депрессии в легкой форме переживает большинство женщин. Она длится несколько дней, проходит самостоятельно, поэтому ее называют транзиторной. Нарушения связаны с переходным этапом в жизни женщины. Они часто наблюдаются в первые дни после родов. Симптомы обычно держатся 2-3 дня, максимум 2 недели, не препятствуют повседневным занятиям и воспитанию ребенка.

По мнению специалистов психиатрии, симптомы послеродовой депрессии ничем не...

Читать полностью

Сколько обычно длится послеродовая депрессия?

Сколько обычно длится послеродовая депрессия?

Первые симптомы послеродовой депрессии могут проявиться еще во время беременности. Это физическая и психическая подавленность, нежелание контролировать процесс. У многих женщин после родов развивается хандра, но она быстро проходит. После нескольких дней или недель хандры может возникнуть настоящая депрессия. Она может появиться и спустя несколько месяцев с момента рождения ребенка.

Если эмоциональный спад лечить, он проходит довольно быстро, счет идет на недели...

Читать полностью