Записи с меткой "мифы"

Мифы о стрессе, которые стоит развеять

Мифы о стрессе, которые стоит развеять

Наверное, потому, что стресс – это неизбежное явления в жизни каждого человека, существует много мифов о нем.

Самый первый миф – стресс влияет на наше психическое состояние только лишь негативным образом. Давайте представим одну ситуацию. У вас совершенно спокойная жизнь, в которой нет места стрессам. И вдруг случается какая-либо плохая ситуация.

Читать полностью

Факты и мифы о панических атаках

Факты и мифы о панических атаках

Представьте, что вы идете по улице и краем глаза замечаете, что на вас на астрономической скорости несется ревущий грузовик…

Уровень стресса зашкаливает, включаются инстинкты, и вы пытаетесь спастись любой ценой. Следующие несколько секунд вы в полной мере ощущаете, что означает выражение «жизнь висит на волоске».

А теперь представьте, что точно такое же чувство вас накрывает, когда вы мирно заполняете продуктами тележку в супермаркете. Такие эпизоды — обычное...

Читать полностью

Мифы и реальность о депрессии

депрессия

В нашей стране у людей сложились такие искаженные представления о депрессии, что об их мифах писать даже как-то странно. Собственно, все, что известно обывателю об этой болезни – один сплошной миф.

Миф 1. Депрессия – не болезнь, поэтому лечить ее не надо

Депрессии бывают разными

Экзогенные – вызванные внешними причинами (например, потерей работы или смертью близкого человека), пишет sunhome.ru.

Эндогенные – вызванные внутренними, часто неосознаваемыми причинами.

Читать полностью