Записи с меткой "мнение"

Как эмоции влияют на нашу внешность

Как эмоции влияют на нашу внешность

Биологическая сущность человека, несмотря на развитие технологий, не меняется на протяжении сотен тысяч лет. Элементарный пример – мы все любим и понимаем произведения классической литературы или музыки вне зависимости от того, в какую эпоху они были созданы великими творцами. От Древней Греции и всего античного мира нам достались литературные шедевры, которые, что удивительно, даже сейчас продолжают быть актуальными! Секрет прост – они затрагивают биологическую...

Читать полностью

Как восстановить нервную систему и психику в домашних условиях

Как восстановить нервную систему и психику в домашних условиях

В современном мире каждый человек время от времени сталкивается с неприятными стрессовыми ситуациями. От небольших проблем не останется и следа после хорошего сна или горячей ванны. Однако чтобы избавиться от сильного эмоционального потрясения без помощи психологов, необходимо приложить усилия. Как восстановить нервную систему в сложной жизненной ситуации? Этот вопрос беспокоит все большее количество людей в нашей непростой современной жизни.

От правильной...

Читать полностью

Как снять стресс – инструкция по применению

Как снять стресс – инструкция по применению

Стресс заработать не так уж и сложно. Недопонимание в семье, суета на работе, нехватка материальных благ или неубранная квартира – все это “помогает” почувствовать себя нервной, уставшей и почти на пределе… Сейчас мы по полочкам разложим, как снять стресс и избавиться от негативных эмоций, спровоцированных внезапно вызванным недовольством.

Согласись, бывает, когда ты смотришь в зеркало и просто себя не узнаешь. Неровный цвет лица, тусклые и ломкие волосы,...

Читать полностью

Названы утренние ошибки, способные испортить самочувствие на весь день

Названы утренние ошибки, способные испортить самочувствие на весь день

Ошибка №1: Резко встаете с постели

Очень часто люди слышат будильник и сразу же срываются с постели. Конечно, это происходит с благими намерениями – чтобы не терять драгоценное время. Однако на самом деле это только портит все утро, которое может быть для вас продуктивным.Это резкая действие сразу же отключает человека от его тела.

Как лучше действовать
Максимально растяните свое тело – это займет всего несколько минут. Концепция исследователя Эми Кадди имеет...

Читать полностью

Простой тест, который поможет определить в порядке ли ваши суставы

Простой тест, который поможет определить в порядке ли ваши суставы

Даже если вы не чувствуете никакого дискомфорта, мы рекомендуем проводить этот тест ежегодно: ведь первые признаки износа суставов почти незаметны и их легко пропустить.

Каждый третий из нас в течение жизни рано или поздно столкнется с болезнями суставов – увы, это не наш пессимизм, а прогноз Всемирной организации здоровья. По данным ее исследований, от 22 до 30% всех жителей Земли страдают от тех или иных болезней суставов. Но есть и хорошая новость: даже если...

Читать полностью

Психозы можно вылечить иммунотерапией

Психозы можно вылечить иммунотерапией

The Daily Mail сообщает об эффективности иммунотерапии в лечении психических отклонений. К такому выводу пришли ученые Университета Оксфорда, исследовавшие воздействие методов иммунотерапии на пациентов, страдающих выраженными формами психоза. В результате применения методики наблюдалось существенное улучшение состояния больных. Специалисты предполагают наличие иммунных патологий у 1 из 11 людей с психическими расстройствами. Результаты анализа крови у 228...

Читать полностью

Болят колени: что делать и где искать причины

Болят колени: что делать и где искать причины

Колено представляет собой шарнир, который может сгибаться и разгибаться. Иногда работа этого шарнира нарушается, мы начинаем ощущать скованность и боль. У боли в колене может быть множество причин, а сами боли могут быть и острыми, и хроническими.

Одни из самых распространенных причин боли в колене — это артроз, ревматоидный артрит и посттравматический артрит. Артроз — это медленно прогрессирующее дегенеративное заболевание, при котором суставной хрящ постепенно...

Читать полностью

Невозможно проснуться: что такое гиперсомния и нужно ли с ней бороться

Невозможно проснуться: что такое гиперсомния и нужно ли с ней бороться

Идиопатическая гиперсомния — хроническое неврологическое расстройство, при котором пациенты постоянно ощущают непреодолимую потребность в дневном сне (несмотря на полноценный ночной). Согласно Международной классификации расстройств сна, к группе гиперсомний относят:

нарколепсию — для нее характерна хроническая дневная сонливость в сочетании с потерей мышечного тонуса (катаплексией). Может произойти сонный паралич (полная неподвижность) во время засыпания или...

Читать полностью

Мигрень: почему болит голова и что с этим делать

Мигрень: почему болит голова и что с этим делать

Как отличить приступ мигрени от обычной головной боли?
Форм головной боли очень много, и все они делятся на две основные категории: первичные головные боли (само неврологическое заболевание проявляется головной болью) и вторичные головные боли от какого-то другого заболевания (инфекции, опухоли, травмы, сосудистое поражение и так далее). Мигрень – это первичная головная боль. Как правило, это интенсивная боль, которая длится несколько часов, характерны...

Читать полностью

Беспокойный сон — предвестник болезни Альцгеймера

Беспокойный сон — предвестник болезни Альцгеймера

Ученые из Университета Торонто, Канада, установили, что расстройства сна (так называемое нарушение REM-поведения) может быть ранним, вплоть до 15 лет до возникновения первых реальных симптомов, предупреждением неврологических состояний — болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Исследователи установили, что 80% людей, страдающих тяжелыми расстройствами сна, рано или поздно сталкиваются и с неврологическими расстройствами. Нарушение работы REM-активных нейронов...

Читать полностью