![«Меня все бесит». Как выйти из стресса самостоятельно «Меня все бесит». Как выйти из стресса самостоятельно](https://www.saphris.ru/wp-content/uploads/2018/12/kartinka-25-280x144.jpg)
Темп современной жизни настолько высок, что человеку некогда прислушаться к себе. Мы находимся под постоянным давлением, другими словами — в состоянии стресса. И зачастую замечаем это, только когда организм начинает протестовать и заявлять о дискомфорте физическими и психологическими проблемами. Что делать, если напряжение стало невыносимым? Можно ли выйти из стресса самостоятельно? Рассказывает психолог Евгений Идзиковский.
Что такое стресс и как его узнать?
...