Записи с меткой "Можно ли выйти из тяжелой депрессии самостоятельно"

Можно ли выйти из тяжелой депрессии самостоятельно

Можно ли выйти из тяжелой депрессии самостоятельно

Мы выяснили, что при тяжелой форме депрессии визит к врачу – это обязательный шаг, уж слишком велик риск возникновения серьезных последствий. Но поддержать себя или близкого человека в процессе лечения возможно и самостоятельно при помощи простых методов.

Какие же действия следует предпринять, чтобы выйти из депрессии?

Изолировать или значительно сократить внешние раздражители. Для этого можно взять больничный или отпуск на работе.
Вести трезвый образ жизни....

Читать полностью