Записи с меткой "описание"

Слабость и головная боль

Слабость и головная боль

Слабость и головная боль — очень распространенные симптомы, которые могут возникать при многих состояниях и заболеваниях. Иногда они говорят лишь о том, что необходимо изменить образ жизни, например, откорректировать рацион или больше отдыхать. Но в некоторых случаях эти проявления могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, в том числе и редких.

К примеру, усталость наряду с прогрессирующей мышечной слабостью относятся к симптомам болезни Помпе. Это...

Читать полностью

Учёные выявили необычные изменения памяти у людей старшего возраста

Учёные выявили необычные изменения памяти у людей старшего возраста

Точность памяти может заметно снижаться уже к 50 годам, а ошибки у людей старшего возраста сопровождаются не уменьшением, а усилением активности гиппокампа, сообщает Pravda.Ru со ссылкой на исследование Бингемтонского университета.

В эксперименте участвовали около 60 человек в возрасте от 18 до 74 лет. Им показывали лица вместе с объектами или сценами, а через пять минут просили восстановить исходные пары, одновременно фиксируя активность мозга с помощью МРТ.

У...

Читать полностью

Хроническая усталость: какие гормоны стоит проверить в первую очередь

Хроническая усталость: какие гормоны стоит проверить в первую очередь

Современная жизнь наполнена стрессами, работой, домашними делами, большим количеством задач и информации. Поэтому особенно важно оставлять время на восстановление: высыпаться, отдыхать, гулять, не забывать о посильной физической активности. Устать к вечеру после напряженного рабочего дня или другой нагрузки совершенно нормально. Обычно достаточно немного отдохнуть или хорошо выспаться, чтобы утром снова чувствовать себя хорошо.

Проблемы начинаются, когда таких...

Читать полностью

Почему болит голова после еды: отвечают ученые

Почему болит голова после еды: отвечают ученые

Голова может болеть по абсолютно разным причинам, однако очень обидно, когда неприятный симптом появляется именно после еды. И если после приема алкоголя «тяжелую» голову хоть как-то можно объяснить, в этом случае многие люди теряются в догадках. Рассказываем о самых частых причинах появления головной боли после еды и способах ее устранения.

Много сахара
Если вы большой любитель сладкого и столкнулись с головными болями после его употребления, то скорее всего...

Читать полностью

В РАН назвали способы профилактики деменции

В РАН назвали способы профилактики деменции

«Профилактировать (деменцию) можно уже сегодня, не дожидаясь науки. Уже замечено: те, кто не читает, а только слушает и смотрит, у них это может происходить чаще — изменение умственной деятельности», — сказал Онищенко ТАСС.

Академик отметил, что на состояние умственной деятельности влияет способ получения и использования знаний. Он также призвал не ждать появления выраженных признаков нарушений и регулярно проходить диспансеризацию для своевременного выявления...

Читать полностью

Психолог предупредила о последствиях просмотра коротких видео в соцсетях

Психолог предупредила о последствиях просмотра коротких видео в соцсетях

В беседе с Lenta.Ru в среду, 23 сентября, она отметила, что долгий просмотр коротких видео утомляет из-за постоянной смены впечатлений. За полчаса человек успевает увидеть десятки историй и эмоций, на каждую из которых мозгу приходится реагировать. При этом в бесконечной ленте практически нет пауз для обработки увиденного, поэтому внутренний ресурс расходуется без остановки.

Еще одной причиной усталости специалист назвала отсутствие чувства завершенности....

Читать полностью

Как расслабить шею: 5 способов справиться с напряжением

Как расслабить шею: 5 способов справиться с напряжением

Что будет, если постоянно затекает шея?
Напряжение мышц шеи вызывает дискомфорт, боль и непроходящее чувство усталости. Люди, постоянно работающие за компьютером, сталкиваются с необходимостью расслабить шею и плечи из-за чрезмерной нагрузки, чаще остальных.

Все дело в том, что нам всё время приходится вглядываться в монитор или экран. Понаблюдай за собой или коллегами: скорее всего, работающий за компьютером человек наклонен вперед, голова находится ближе к...

Читать полностью

Что такое техника «мостик» и как она помогает устранить бессонницу — подходит даже детям!

Что такое техника «мостик» и как она помогает устранить бессонницу — подходит даже детям!

Стресс, стресс, стресс… Иногда кажется, что это — наш главный спутник. После тяжелого дня довольно часто бывает сложно уснуть: рабочие моменты не выходят из головы. А еще мы можем часами «расковыривать» душевные раны, прикидывая, как лучше было ответить в том самом споре в прошлом году. Какой уж тут сон! До утра можно проворочаться в кровати…

Специально для таких случаев сомнологи придумали технику под названием «мостик». И нет, это не спортивное упражнение 🙂...

Читать полностью

Драмы больше нет: как прощаться с приятными моментами в жизни без грусти

Драмы больше нет: как прощаться с приятными моментами в жизни без грусти

Иногда грусть приходит раньше самого финала: последний день отпуска превращается в мысленное прощание с морем, воскресный вечер — в обратный отсчет до понедельника, а последний кусок любимого пирога — в маленькую драму. Почему мозг заранее начинает скорбеть и можно ли научиться переходить к следующему этапу, не обесценивая настоящего?

Почему нам становится грустно еще до того, как хорошее закончилось
Ты еще лежишь на пляже с книгой, но уже представляешь пустой...

Читать полностью

Страх в помощь: как медицинская реклама играет на тревоге пациентов

Страх в помощь: как медицинская реклама играет на тревоге пациентов

К сожалению, сегодня клиники конкурируют не только друг с другом, они конкурируют с бесконечной лентой новостей, рилс, сообщениями в мессенджерах и рекламой, которую человек пролистывает, почти не замечая. Маркетологи называют это баннерной слепотой: мозг научился автоматически игнорировать большую часть информации вокруг.

Чтобы пробиться через этот шум, коммуникация должна буквально остановить взгляд. И самый быстрый способ сделать это — показать угрозу. Так...

Читать полностью