Записи с меткой "продолжительность сна"

Продолжительный сон может предсказать риск слабоумия

Продолжительный сон может предсказать риск слабоумия

Данные, полученные в ходе глобального эпидемиологического исследования Framingham Heart Study, говорят о связи между продолжительностью сна и риском развития слабоумия в пожилом возрасте.

Как выяснили авторы десятилетнего исследования Framingham Heart Study (FHS), люди, которые привыкли спать более 9 часов каждую ночь, имеют двойной риск развития слабоумия, по сравнению с теми, кто спит по 9 часов или меньше. Помимо этого, участники, спящие больше и подолгу,...

Читать полностью

Обнаружена связь между продолжительностью сна и помыслами о самоубийстве

бессонница
По мнению исследователей из университета Пенсильвании, чем больше мы спим и лучше высыпаемся – тем у нас ниже вероятность умеренного или высокого риском суицида. Каждый дополнительный час ночного отдыха снижает риск суицида на 72%. «Мы были удивлены, что связь между продолжительностью сна и риском самоубийства столь очевидна и тесна», – рассказал автор исследования Линден Оливер, координатор клинических исследований.

«Дефицит сна связан с депрессией и...

Читать полностью

Чем грозит беременным женщинам плохой сон?

спящая беременная

Беременным женщинам нужно уделять особое внимание длительности сна для избежания проблем при родах, в который раз напоминают ученые.

Новое исследование показывает, что беременные женщины, спящие менее 5 часов в сутки, с большей вероятностью столкнуться с проблемами при родах.

Специалисты подтвердили, что они в 10 раз чаще страдают от преэклампсии, которая характеризуется повышенным кровяным давлением и может привести к повреждению органов и даже смерти...

Читать полностью