Друзья и родные говорили, что я необыкновенная, только нужно немного изменить себя. Я считала − меня ничто не спасёт. Невозможно исправить невыразительные черты лица, неровную кожу, следы от угрей.Я засматривалась на парней, но в голове была только одна мысль: «Разве можно понравиться кому-то с такой внешностью?»
Как полюбить себя?
По натуре я боец. Повзрослев, решила заняться собой. Значительную часть недостатков получилось устранить, благодаря макияжу, удачной...
Спокойствие в жизни важное значение, даже несмотря на то, что относится к различным ситуациям. Можно “сохранить спокойствие”, но также “оставить человека в покое” или “желать кому-то покоя”.Право на мир-это личное право любого человека. Наше беспокойство происходит по разным причинам. Самые частые из них, это конфликты на работе, а потом общественная жизнь.
Статистика показывает, что самый большой процент стресса приходит с
работой – 37%;
неприятные ситуации в...
Чтобы это выяснить, ученые провели эксперимент с участием 267 взрослых людей. 65 из них являлись носителями варианта гена APOE ε4, который связывают с повышенным риском развития болезни Альцгеймера в будущем.
Добровольцам было предложено пройти тест на способность к интеграции маршрута, когда человек подсознательно запоминает путь и способен найти дорогу назад, не используя внешние ориентиры. Выяснилось, что способность к интеграции маршрута была связана с...
Головную боль лечит зеленый свет.Варианты лечения мигрени, которые используют сегодня, малоэффективны и имеют побочные эффекты. Эксперимент американских ученых показал, что есть простой и безопасный способ справиться с этим изнурительным состоянием. Для положительного результата нужен зеленый свет определенной интенсивности и частоты.
Мигрень является одним из самых распространенных и изнурительных неврологических заболеваний в мире. Мигрень сопровождается...
ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ, ЭКОНОМИЯ И ШЕЛКОВИСТАЯ КОЖА
Интересные данные о том, что происходит с людьми, которые завязали с алкоголем всего на месяц, дала британская инициатива «Сухой январь» (Dry January). Суть этой ежегодной акции состоит в отказе от алкоголя на один месяц. Ученые из Университета Сассекса опросили более 800 участников этой акции в 2018 году спустя несколько месяцев после ее проведения.
Вот некоторые данные:
80% участников ощутили, что могут...
Контрастный душ для начинающих
Эта простая привычка укрепляет иммунную и нервную системы. Конечно, при условии, что вы всё делаете правильно. Вот основные принципы процедуры, которые стоит соблюдать:
начинайте принимать душ в хорошо разогретой ванной комнате с воды комнатной температуры, в первые две недели не делайте контрастных переходов;
с третьей недели добавьте два контрастных перехода за один прием душа в следующем режиме: 20 секунд теплой воды, 20 секунд...
Почему «да»?
Мнения ученых и официальные позиции разных стран о вейпинге как средстве отказа от курения расходятся. Национальная система здравоохранения Британии (NHS) считает, что электронные сигареты помогают. Она рекомендует попробовать их в качестве «противоядия» от обычного курения и даже рассказывает про различные типы испаряющих устройств.
NHS апеллирует к исследованию 2019 года. Согласно его результатам, вейпы в сочетании с психологической поддержкой...
Люди с депрессивным личностным стилем отличаются высоким уровнем самокритичности или самонаказующими тенденциями, они постоянно предъявляют к себе нереалистичные требования и беспрестанно обвиняют себя в том, если что-то пошло не так. Они испытывают страх, что их оставят или отвергнут и чувствуют себя одиноко даже в окружении людей. Всепроникающее чувство таких людей, связано с тем, что кто-то или что-то утрачено для них навсегда.
Лица с депрессивным личностным...
1. Кофе
Все знают, что чашка кофе повышает умственную активность и вызывает чувство бодрости. Другой особенностью содержащегося в кофе кофеина является способность консолидировать долговременные воспоминания и улучшать память. Впрочем, не стоит забывать и о том, что избыток кофеина вызывает беспокойство и нервозность.
2. Орехи
Многочисленные исследования показали, что орехи очень полезны для обучения, познания и сна. Ученые обнаружили, что такие орехи, как...
Если вы периодически страдаете от нехватки времени, наверняка вам знакомы уловки, призванные повысить эффективность. Можно, например, слушать полезный подкаст по пути на работу или за приготовлением ужина. Между делом поставить пару лайков друзьям, а также ответить на несколько рабочих писем, чтобы предотвратить переполнение почтового ящика.
Становится ли от этого легче? Да, иногда мы и правда горды собой, что успели больше, чем планировали. Но, живя в таком...
Актуальность Хроническая аксональная полинейропатия является частым поражением нервной системы и ее распространенность п
Актуальность Пациенты, выжившие после спонтанного интракраниального кровотечения могут иметь показания к назначению стат
Каждое современное жилье обустроено бытовой техникой. Перед ее выбором и окончательной покупкой человек знакомится с осн
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.