Записи с меткой "прогнозы"

Гидромиелия. Причины, симптомы и лечение

Гидромиелия. Причины, симптомы и лечение

1.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
Гидромиелия – патологическое состояние, при котором в центральном спинномозговом канале значительно увеличен объем ликвора и, соответственно, повышено его давление. Иногда можно встретить неофициальное название «водянка спинного мозга». Следует отметить, что в популярных медицинских текстах гидромиелию часто описывают в одном контексте с другим заболеванием, – сирингомиелией, – а иногда интерпретируют эти диагнозы как синонимы. На самом деле это...

Читать полностью

Влияние шума на организм человека

Влияние шума на организм человека

Под шумом подразумевается хаотичная система звуковых волн разной силы и амплитуды, беспорядочно изменяющихся во времени. Это неблагоприятные звуки, негативно сказывающиеся на здоровье и нервной системе человека. Как короткий, так и продолжительный шум способны вызывать сильнейший стресс у всех живых существ. Для комфортного существования человеку в своём звуковом пространстве необходимы комфортные и естественные звуки: шелест листвы, треск огня, журчание воды,...

Читать полностью

Почему нельзя терпеть головную боль?

Почему нельзя терпеть головную боль?

Первичной головной болью называют мигрень и головную боль напряжения — они не служат симптомами других болезней и возникают как самостоятельный недуг. Эти проблемы не связаны с гипертензией, защемлением нервных окончаний или спазмами сосудов. Что же представляют собой первичные головные боли?Мигрень — резкая мучительная боль, которая может сопровождаться чувством «пульсации», зрительными эффектами, тошнотой и рвотой.Часто мигрень охватывает только половину...

Читать полностью

Как научиться расслабляться перед сном

Как научиться расслабляться перед сном

ПРИМИТЕ ВАННУ
Теплую расслабляющую ванну с приятным ароматом, который подготовит вас к отдыху.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МАСЛА
Нет времени на ванну? Вотрите несколько капель ароматического масла в кожу перед душем или капните их в чашку с теплой водой, которую потом поставите у кровати. Результат вам понравится.

МЕДИТИРУЙТЕ
Понаблюдайте за своим дыханием в течение 10 минут. Дышите глубоко и медленно, вдыхая через нос и выдыхая через рот, и вы не заметите, как...

Читать полностью

Нарциссы чаще становятся политиками

Нарциссы чаще становятся политиками

Международная группа ученых из США и Дании показала, что люди с нарциссическим складом характера чаще проявляют политическую активность и становятся политиками.Нарциссизм сочетает в себе эгоизм, активное отстаивание своих прав и потребность в восхищении со стороны окружающих.

В ходе исследования было проведено два репрезентативных общенациональных опроса – в США (500 человек) и в Дании (2450 человек), и одно онлайн-исследование – в США (2280 участников)....

Читать полностью

Бить подушку, считать до десяти или идти к психотерапевту?

Бить подушку, считать до десяти или идти к психотерапевту?

Если бы вы сейчас обратились к пяти разным психотерапевтам и спросили у них, как вам справиться с гневом, то, наверное, получили бы от них пять разных вариантов лечения.

Некоторые «эксперты» сообщат, что гнев уходит корнями в ваше прошлое и единственный способ успешно с ним справиться — разбередить ваши старые раны и вспомнить все несправедливости, из-за которых вы стали таким взвинченным и злобным человеком. А другие скажут, что прошлое здесь ни при чем. И...

Читать полностью

Сила есть, воли нет: психолог рассказывает, как прокачать этот скилл

Сила есть, воли нет: психолог рассказывает, как прокачать этот скилл

Во многом именно от силы воли зависят наше здоровье, успехи в работе, личные победы и взаимоотношения. Именно воля помогает нам заниматься не всегда приятными делами и не опускать руки. Потому очень важно уметь управлять этим ресурсом. Берем волю в кулак с помощью Ольги Акимовой, замруководителя филиала «Северо-Западный» Московской службы психологической помощи.

Создать полезный условный рефлекс
Воля нужна там, где нет сразу видимых результатов, удовольствия от...

Читать полностью

Как не поддаться осенней апатии

Как не поддаться осенней апатии

1. Займитесь спортом

Известно, что физические упражнения положительно влияют на самочувствие, фигуру и здоровье человека. Но немногие задумываются о том, что спорт также улучшает настроение и помогает бороться с сезонной хандрой!

Дело в том, что физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. Недостаток этих веществ приводит к усталости, упадку энергии, плохому настроению, апатии. Опытные фитнес-тренеры рекомендуют посещать спортзал...

Читать полностью

Женщины страдают от психических расстройств почти вдвое чаще мужчин

Женщины страдают от психических расстройств почти вдвое чаще мужчин

Женщины на 40 процентов чаще мужчин страдают от различных психических расстройств. Такие цифры, как сообщает The Daily Mail, содержатся в новой книге «The Stressed Sex: Uncovering the Truth about Men, Women, and Mental Health» («Пол под напряжением: правда о мужчинах, женщинах и душевном здоровье») клинических психологов из Оксфордского университета Дэниэла и Джэйсона Фрименов (Daniel Freeman, Jason Freeman), публикация которой состоялась 23 мая.

Авторы книги...

Читать полностью

Онемение конечностей

Онемение конечностей

1.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
Онемение, т.е. частичная утрата тактильной чувствительности рук и ног, пальцев, лица и т.д., – явление, известное абсолютно любому человеку. Возможно, не всем делали анестезирующую лидокаиновую инъекцию или орошение, но «отсидеть» или «отлежать» какую-либо часть тела доводилось каждому. Поэтому в данном случае эпидемиологическую оценку можно приводить со спокойной совестью и без риска ошибиться: частота встречаемости, хотя бы спорадической или...

Читать полностью