Продуло поясницу: что делать при первых симптомах
Основной симптом простуды спины — это резкая и неприятная боль. Человек вынужден находиться в определенном положении, чтобы снова ничего не заболело. В нем ходить, лежать, сидеть. И стараться не делать резких движений. Даже дышать становится больно.
Как справиться с этим на первых порах?
Для облегчения состояния можно использовать только две вещи:
Тепло: важно замотать спину чем-то, что будет ее согревать. Можно...