Порция еды, взятая из дома на работу, позволяет не только сэкономить, но и похудеть. Такое мнение высказала в интервью радио Sputnik психолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина.По ее словам, герметичный контейнер для переноски еды, который еще называют ланч-боксом, позволит сократить расходы на еду.
Если человек поест тем, что принес из дома, то при выходе куда-то с коллегами он уже не будет голоден и сможет ограничиться чашкой кофе и отказаться от...
На конференции были обнародованы результаты трех исследований, выводы которых гласят, что:
Даже одна вакцинация от гриппа уменьшает вероятность развития болезни Альцгеймера на 17%. Если же вакцинация проводится регулярно, заболеваемость снижается дополнительно на 13%. В частности, для пожилых людей от 75 до 84 лет ежегодная вакцинация от гриппа сокращает угрозу болезни Альцгеймера на 6%. Максимальный эффект наблюдался у пациентов, которые начали прививаться в...
У большинства людей он проявляется в легкой форме, практически не нарушая привычного хода жизни. Например, в боязни смотреть вниз с высокой горы, в нежелании развлекаться на аттракционах типа «чёртово колесо», заниматься горнолыжным спортом, альпинизмом и т. п. Не всем дано, как говорится, покорять вершины. Но есть и клиническая форма этого страха, когда люди боятся подниматься вверх по лестнице, а тем более, смотреть вниз через перила, пользоваться эскалатором,...
Сейчас все резко стали блогерами, журналистами, психологами и вирусологами, поэтому советы типа, «как не скатиться в депрессию», не дает только ленивый. Предлагают массу вариантов: заказывать еду в ресторанах и наслаждаться необыкновенным вкусом, заниматься дома йогой под видеоуроки медийных талантов, снимать сериал про своего кота, оставаться собой и танцевать, надев на голову горшок с фикусом. Поэтому я повторяться не буду, а лучше обращусь за помощью к...
Вольно или невольно наш организм накапливает усталость, напряжение и если вовремя не дать ему передышку, есть вероятность усугубить ситуацию.К сожалению, жизнь вынудила многих из нас на долгое время в прямом смысле слова закрыться в своих жилищах в надежде пережить пандемию коронавируса, что не может не сказаться отрицательно на эмоциональном фоне.
Человеку время от времени обязательно требуется снять напряжение. Вольно или невольно наш организм накапливает...
Об этом говорят результаты двух исследований, проведенных польскими психологами. Статьи опубликованы в журнале Personality and Individual Differences.В так называемую «темную триаду» личностных черт входят психопатия, нарциссизм и макиавеллизм. Психопатия характеризуется эгоизмом, бессердечностью, импульсивным поведением, нарциссизм — самовлюбленностью и отсутствием эмпатии (способности к сопереживанию), а макиавеллизм — склонностью к манипулятивному поведению и...
Если посмотреть статистику по разным странам, то практически везде время повышенного риска инсульта — зима. В России не так: у нас летом количество кровоизлияний в ткани головного мозга возрастает почти в три раза! В чем же дело, во влиянии погоды на здоровье, особенных организмах или привычках россиян? Рассказываем о «летних» инсультах, их причинах и метеозависимости.
Холод или жара?
Кто-то, вытирая пот со лба или сверяясь с медицинским сервисом Метеодоктор,...
Соблюдение биоритмов, сбалансированное питание и своевременная психоэмоциональная разгрузка — вот три кита, которые помогут вам снизить выработку кортизола в том случае, если она сильно выше нормы. Но мы решили составить чек-лист тех конкретных действий, которые позволят вам повысить свою стрессоустойчивость и снизить губительное действие кортизола на свое здоровье. И так, что вы можете сделать прямо сейчас.
1. Откажитесь от большого количества кофе. Адекватная...
Для пациентов с деменцией окружающий мир — запутанное и пугающее место. Болезнь разрушает кратковременную и долгосрочную память: больные часто не узнают родственников, не помнят важных событий прошлого, не способны ориентироваться в окружающей обстановке.
Новый способ стимулировать работу мозга и пробуждать воспоминания придумали в США: в конце апреля здесь откроется первый «Город деменции». Это декорации, воссоздающие обстановку 50-х годов прошлого века —...
Диагностика многих заболеваний вызывает затруднение даже у опытных квалифицированных врачей. Болезни маскируются, запутывая симптомы, что значительно усложняет как жизнь больным, так и профессиональную деятельность медицинским работникам. Характерный пример такого недуга — невралгия. Как выявить источник мучительных проявлений? Чем эта опасная хворь отличается от других патологий организма?
Невралгией принято называть внезапные прострелы в области позвоночника,...
Актуальность Точные патофизиологические механизмы развития деменции до сих пор неизвестны. Особенно неясной для понимани
Габапентиноиды, прегабалин и габапентин, ассоциированы с повышенным риском передозировки. Риск передозировки возрастает
Актуальность Риск повторной госпитализации после инсульта зависит от типа инсульта и его этиологии и выше, по результата
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.